Campionati Europei di Zurigo 2014
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Quoto anch'io Rondelli, per me quello che dice dell'atletica è sempre stato vangelo. Intanto la sua coccolina Reina dopodomani farà i 2000 siepi alle olimpiadi giovanili di Nanchino!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Concordo con le affermazioni di Rondelli il problema vero è che,purtroppo , sono considerazioni che si sentono da tempo alla fine di ogni grande appuntamento ma cambiamenti 0
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
"Per raggiungere certi obiettivi servono grandi tecnici. Ne abbiamo già individuati due che diventaranno degli "advisor", veri e propri "maestri di coaching"."
Nomi?
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Rondelli lo vedo ogni tanto al Monte Stella il sabato mattina, che allena qualche ragazzo/a di sicuro talento.
Ricordo un 24 Dicembre mattina, aveva nevicato tutta notte, io ero andato lì per allenarmi almeno una volta prima di partire per le vacanze natalizie, e lui, ex-allenatore di campioni olimpici, era lì che spalava la neve dalla strada per permettere ad un ragazzo di colore che avrà avuto 15 anni, di correre. Intendo, non la pista, proprio la strada di asfalto di fronte al XXV Aprile.
La prossima volta che lo vedo, se non sta allenando, gli chiedo come uscirebbe lui da questa situazione (poi vi scrivo qui la risposta).
Ricordo un 24 Dicembre mattina, aveva nevicato tutta notte, io ero andato lì per allenarmi almeno una volta prima di partire per le vacanze natalizie, e lui, ex-allenatore di campioni olimpici, era lì che spalava la neve dalla strada per permettere ad un ragazzo di colore che avrà avuto 15 anni, di correre. Intendo, non la pista, proprio la strada di asfalto di fronte al XXV Aprile.
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Ciao Krily, per sempre con me
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Basta chiedere a spuffy
Che si allena ogni tanto con rondelli
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
come sempre accade da 20anni, dopo i deludenti campionati molti atleti tirano i remi in barca, si allenano poco e niente... qualche settimana così e... a rieti fioccano PB e SB... addirittura un WL italiano!
ovvero fanno il TAPER dopo i campionati, mentre dovrebbe essere fatto prima (ma che sei matto??? prima dei campionati bisogna sfondarsi di allenamento e gare fino a 3gg prima...)... un po' come pulirselo con la carta igienica prima di sedersi sul wc e non dopo
ora, dico, "lorsignori" non hanno mai notato sto fenomeno?
ovvero fanno il TAPER dopo i campionati, mentre dovrebbe essere fatto prima (ma che sei matto??? prima dei campionati bisogna sfondarsi di allenamento e gare fino a 3gg prima...)... un po' come pulirselo con la carta igienica prima di sedersi sul wc e non dopo
ora, dico, "lorsignori" non hanno mai notato sto fenomeno?
"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Ragionissima, sembra che il meeting di Rieti fosse piu importante degli europei...è un po' come il calcio negli ultimi anni, il campionato è piu importante delle coppe europee, soprattutto dell'Europa League...bah, non scambierei mai una prestazione agli europei con una a Rieti
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
non credo sia una scelta cosciente, bensì un errore di programmazione.
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
Cmq qui nn è che hanno vinto granchè gli italiani
Galvan con il record italiano è arrivato cmq secondo
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Campionati Europei di Zurigo 2014
@Lucaliffo ho fatto la stessa considerazione stamattina ne " il fatto del giorno"
C'è anche da dire che Galvan si allena a Rieti percui il fatto che abbia fatto risultato li e non nelle tappe Svizzera e Belga di Diamond League ci può stare (per quanto discutibile con tutto il rispetto per Rieti)Per il discorso Europeo l'ho sentito in intervista ieri dopo il meeting e ha detto che agli europei ha fallito piu per motivi nervosi che non fisici ( tant'è vero che a Roma aveva affermato che i 47 sui 400 erano frutto della preparazione per gli europei)
P.S. Dimenticavo un applauso a Gibilisco che ha chiuso ieri
C'è anche da dire che Galvan si allena a Rieti percui il fatto che abbia fatto risultato li e non nelle tappe Svizzera e Belga di Diamond League ci può stare (per quanto discutibile con tutto il rispetto per Rieti)Per il discorso Europeo l'ho sentito in intervista ieri dopo il meeting e ha detto che agli europei ha fallito piu per motivi nervosi che non fisici ( tant'è vero che a Roma aveva affermato che i 47 sui 400 erano frutto della preparazione per gli europei)
P.S. Dimenticavo un applauso a Gibilisco che ha chiuso ieri