Ciao a tutti,
corro da qualche mese (da marzo) con alterne fortune
Per anni mi sono vantato della mia assoluta pigrizia e ho sempre rifiutato qualsiasi forma di attività fisica.
Ora per buttare giù peso mi sono lanciato nella corsa.
Corro su asfalto, la mattina presto, e al momento sono arrivato ai 10km.
Mi interessano molto i vostri consigli e cercherò di contribuire per quel che conosco.
a presto
Presentazione
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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andreamax
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Re: Presentazione
Benvenuto!
AndreaMax
10 km in 48 min
21 km in 1:48
42 km in 4:41:01 a Sabaudia Dicembre 2014
42 km in 4:07:24 a Roma Marzo 2015
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Doriano
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Re: Presentazione
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Chilis
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Re: Presentazione
Ciao! 
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andreac76
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- Località: Roma
Re: Presentazione
welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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dilar2001
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- Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
- Località: Roma Centro
Re: Presentazione
benvenuto e buone corse 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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run4fun
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- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
- Località: BG
Re: Presentazione
Buone corse!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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Jorgelin
Donatore
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- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Presentazione
Benvenuto!!!
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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4l3
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- Iscritto il: 24 lug 2014, 17:28