Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Due belle gare veloci, a quanto pare. Certo entrambe senza griglia, bah. Peccato.
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ma la storia delle griglie non la capisco...se vuoi partire davanti più o meno ce la fai se fossi in seconda griglia cmq più o meno ti metti nel mezzo...no?
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Io ti parlo da neofita, dato che corro da meno di un anno e faccio gare da ancor meno.
Però se hai un certo passo che vuoi tenere o ti metti "in fila" per tempo o sennò rischi di partire in fondo e dover sorpassare tanto all'inizio.
Io di gare sopra i 2000 iscritti ho fatto solo la mezza di Monza e lì c'erano griglie. Mi sono messo nella mia un 15 minuti prima della partenza ed ero a posto.
In una gara senza griglie 15 minuti prima mi sa che già sei bello in fondo. O sbaglio?
Però se hai un certo passo che vuoi tenere o ti metti "in fila" per tempo o sennò rischi di partire in fondo e dover sorpassare tanto all'inizio.
Io di gare sopra i 2000 iscritti ho fatto solo la mezza di Monza e lì c'erano griglie. Mi sono messo nella mia un 15 minuti prima della partenza ed ero a posto.
In una gara senza griglie 15 minuti prima mi sa che già sei bello in fondo. O sbaglio?
Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Anni e anni di allenamento nei concerti mi tornano molto utili in questi casi. In 15 minuti ti faccio almeno 2km di calca.
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
A Busto non c'è grossa calca, la partenza è su un vialone e il primo km scorre senza grossi intoppi.
Comunque, potete anticipare la presenza alla starting line, riuscite facilmente a stare davanti perchè, appunto, la sede stradale è larga.
Io ho fatto 1h35 lo scorso anno, e partendo a metà gruppo (con il resto di RF) non ho avuto un primo km rallentato
Comunque, potete anticipare la presenza alla starting line, riuscite facilmente a stare davanti perchè, appunto, la sede stradale è larga.
Io ho fatto 1h35 lo scorso anno, e partendo a metà gruppo (con il resto di RF) non ho avuto un primo km rallentato
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Iscritto!!!
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Anche io ufficialmente iscritto!!
5 Km: 22'08" Gallarate Giro del varesotto 31/05/2014
10 km: 46'52" Cardano al Campo 16/11/2014
21 Km: 01h49'09" Verbania 19/10/2014
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ciao a Tutti,
ho appena avuto alcune notizie dal Presidente della San Marco, la società che organizza la mezza più veloce del Nord Italia (forse insieme alla Roma Ostia, di Italia). Ve le riporto:
- è vivamente consigliato indicare la propria taglia per la splendida maglia invernale del pacco gara (fluo... strepitosa!!!). Chi si fosse iscritto tramite OTC può indicare la propria preferenza scrivendo a busto-21.097@virgilio.it; chiaramente indicate nome cognome e pettorale assegnato così sarà più sicuro e più facile;
- Chip usa e getta, quindi niente più la fastidiosa menata di slacciare la scarpa e riconsegnare il chip;
- Per il ritiro pettorale ci sarà una postazione dedicata per chi si è iscritto prima del 30 settembre (SBRIGATEVI!!!!) quindi niente fila!
- NEWS NEWS NEWS (quasi una anteprima esclusiva per noi del forum) Modificati i primi 2 km per eliminare le curvette iniziali... quindi GARA ANCORA PIU' VELOCE! Pioggia di PB!
- Dal prossimo anno verranno introdotte le griglie per la partenza, anche se onestamente io l'ho corsa due volte e non si avverte la mancanze delle griglie anche perché gli organizzatori prediligono la qualità della corsa limitando il numero degli iscritti, anziché cedere al vile denaro accettando un numero di iscrizione superiore a quello che potrebbero gestire. Loro preferiscono tenere un certo margine piuttosto che causare malservizi ai partecipanti .
Insomma ragazzi correte ad iscrivervi perché questo è un evento TOP in Lombardia e poi avrete la possibilità di avere un pacer eccezionale per chi volesse correrla in 1h30'
Poi organizziamo un bel ForumRaduno come lo scorso anno ... anche se io sono arrivato tardi
Dai dai dai,
Aldo
P.S.
- Partenza e arrivo non sono più nello stesso posto ma distano circa 200 metri .
ho appena avuto alcune notizie dal Presidente della San Marco, la società che organizza la mezza più veloce del Nord Italia (forse insieme alla Roma Ostia, di Italia). Ve le riporto:
- è vivamente consigliato indicare la propria taglia per la splendida maglia invernale del pacco gara (fluo... strepitosa!!!). Chi si fosse iscritto tramite OTC può indicare la propria preferenza scrivendo a busto-21.097@virgilio.it; chiaramente indicate nome cognome e pettorale assegnato così sarà più sicuro e più facile;
- Chip usa e getta, quindi niente più la fastidiosa menata di slacciare la scarpa e riconsegnare il chip;
- Per il ritiro pettorale ci sarà una postazione dedicata per chi si è iscritto prima del 30 settembre (SBRIGATEVI!!!!) quindi niente fila!
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_______
5k 18'32"
10k 37'11
21,097 1h20'48"
42,195 2h57'03"
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
cioè il tuo attuale passo in mezzaBark_Psychosis ha scritto:Anni e anni di allenamento nei concerti mi tornano molto utili in questi casi. In 15 minuti ti faccio almeno 2km di calca.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Già, sono ancora lontano dalle 2h che è il tuo primato stagionale