Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

[MadSeason]

MadSeason 3
Pablo 1
Bisa 1
Doc 1
Filo 1
Jakon 1
Lalozzo 2
Pier 1

Aggiorno ad 11

[dottormela]

Mad... aggiungi stevec76 e Lelo!!!

[stevec76]

Confermo sia la mia presenza che quella di Lelo per la pizza dopo gara
Doc: per il RG ci attestiamo su un umilissimo 1h:40'/45?? Le ripetute di ieri mattina mi hanno sfiancato

[dottormela]

vediamo che tempo fa Domenica e poi decidiamo...

[MadSeason]

Bene, risaliamo a 13!

[LALOZZO]

Per la pizzata confermo 2 persone anche se portare la donna ad assistere allo spettacolo con la pioggia sarà impresa ardua!!

[espresso832]

ALex, la tua donna che prima viene a vederti sotto il diluvio e poi è costretta a sorbirsi una decina di runners endorfinati che parlano solo di min/km e di crisi del 15°...ti vuole veramente bene!!!

[dinodino83]

Domenica ho fatto 17km di LL a 5'08" di media con i primi 2 km a 5'40".. quindi direi che una media di 5'05" è sostenibile.. o almeno ci provo!
Vi passo a salutare volentieri al raduno pre-gara, mentre per il pranzo passo alla prossima!!
Correndo "seriamente" solo da quest'anno avrei bisogno di un consiglio: come mi vesto per questa mezza? Se dovesse piovere (cosa al momento data per certa), che accorgimenti mi consigliate?
Io nelle ultime mattine fredde (alle 6:45, con 5/6°C) mi sono allenato con pantaloni tight lunghi della Decathlon, intimo tecnico invernale (da sci) e maglietta maniche corte sopra. Pensavo però di usare i pantaloni corti in gara. Che ne dite? Per la pioggia invece non ho niente in guardaroba se non una giacca (leggera) a maniche lunghe nike impermeabile. Consigli?

[Bilbo]

Io pantaloncini e canotta, tanto sono previsti 10-12 gradi e va benissimo quell'abbigliamento (per me).
Se piove tanto magari procurati un sacco della spazzatura da indossare quando sarai fermo nell'attesa pre partenza. Così eviti di avere freddo essendo tutto bagnato e fermo.

[espresso832]

io pantaloncini e maglietta...se piove, piu leggero sei, meno ti bagni!!!
Mi coprire solo se la temperatura fosse mlto bassa...IMportante il sacco della spazzatura!