Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014

[MadSeason]

Pablo il solito bluff....

[Bilbo]

pozzanghere di 20m

Triathlon!

[dottormela]

scusate me a stevec76 che ritirerà il pettorale mio e di Bisa, servirà qualcosa o consegnano proprio a cani e ?!?

[Jakon]

il meteo dice: nuvoloso/piovaschi e schiarite (che spesso voleva dire niente acqua) 11°-13°, praticamente senza vento, umidità 90%

domani decido il passo gara: non è pretattica, i 90' non ce li ho ; ergo punto @4'20" garmin-time ovvero 1h32'

[dottormela]

perfetto... umidità 90%!
e io che speravo dopo Cremona di riuscire a farmi un'ultima passeggiata tranquilla... porterò pinne e boccaglio!!!

[Pablo74]

1286

Aspetta, questa me l'ero persa?

Con che intenzioni la fai?

Pablo il solito bluff....

diciamo che non mi andava di guardarvi correre e venire solo a pranzo
l'idea è di fare una prova del ritmo maratona per torino, quindi di correrla tra i 4'45 e i 4'50/km, con proiezione finale intorno a 1h41-1h42 più o meno.
se qualcuno ha voglia di farla in compagnia su questo passo, faccio volentieri da pacer personale

[Jakon]

ebbravo pablo, ci si vede al ritrovo allora

[MadSeason]

@Doc1, le lettere le mandano al venerdì

@Doc2, va che non siamo nella bassa che viene una giornata come quella di Cremona. Quella è stata epica, non vedevi nemmeno i concorrenti oltre i 20 metri!

@Jakon spiegami com'è che funziona:
io dico che non ho un passo -> pretattica, ipocondria, pushformad e balle varie
Jakon dice che non ha un passo -> 4.20 garmin-time e tutti contenti

@Pablo, visto il punto precedente #PushForPablo1h39

[Doriano]

piacere rivederti, pablo

[dottormela]

grazie Mad... allora poi giriamo la lettera a steve e tutto immagino sarà possibile!!!