Vi leggo da un po' ma mi sono iscritta da pochi giorni.
Ho cominciato a correre verso Aprile dopo essermi data alle camminate....purtroppo mi sono dovuta fermare più di un mese poco dopo aver cominciato per una entesite bilaterale alle caviglie (forse per un eccessivo sforzo e scarpe di mierda) poi ho avuto la polmonite...insomma un bell'inizio.
Ora corro 3 volte a settimana circa otto chilometri, ma non corro ancora in maniera continuativa, sto seguendo il programma Albanesi e sono a 3 min camminata /10 corsa x 3 (non ricordo il colore

Sono comunque costante e piano piano migliorerò.
Come molti ho cominciato per dimagrire, non mi peso ma vedo il mio fisico più asciutto (non partivo molto fuori forma 1,60 per 56 kg) .
Ho una bambina di 5 anni e un bimbo di 2 e corro nei peggior orari quando ho qualcuno che me li tiene.
Avrei cose da chiedere, ma per ora vi saluto e leggo ancora un po'.
Simona