[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

[riccese]

Claudietta, applica il suggerimento ultimo di oscar... io ho visto la differenza qualitativa nella mia uscita di domenica. VAMOSSSSSSSSSSSSSS

[peppepeppe75]

I cambiamenti di ritmo fanno davvero migliorare, ma bisogna farli gradualmente per non incappare in qualche rogna

[Claudietta791]

Oggi 30 minuti e 5 km. Ma ero un po' pensierosa per quello che ho letto sulla pagina di Rael: la questione del peso, della ns immagine corporea...vabbè. Mi piacerebbe correre ascoltando, anziché la musica, qualcuno che legge i post del forum.

[peppepeppe75]

Un audioforum

[Claudietta791]

Sarebbe bellissimo! Così corro ascolto e faccio andare la nocciolina

[RAEL70]

Oggi 30 minuti e 5 km. Ma ero un po' pensierosa per quello che ho letto sulla pagina di Rael: la questione del peso, della ns immagine corporea...vabbè.

Mamma mia, non pensavo di creare pensieri agli altri , rischio di inibirmi e di terminare subito il diario.

Claudia, corri tranquilla e non pensare alle cose che scrivo, non ci penso nemmeno io quando corro .

Divertiti e divertiamoci tutti, lascia che al peso ci pensi chi ci deve pensare!

[Claudietta791]

Ma come smettere di scrivere! Non scherziamo
Anzi, il fatto che la lettura della tua pagina mi dia da pensare è un complimento vista la mia mente contorta. Quindi grazie Rael e complimenti per tutta la strada, metaforica e non, che stai facendo.

[riccese]

Saluto volante solo x dire che stamattina ho ripreso con 11km tranquilli

[peppepeppe75]

Vamos Ric.
Claudietta come va?

[Claudietta791]

Bravo Ricc, sono contenta che il problema tubo sia sotto controllo.
Io continuo a essere lumaca...stamattina mi sembrava di aver fatto la performance del secolo...e invece solo 9.35 km ovviamente in un'ora.
Nonostante la mia invincibile lentezza continuo a divertirmi e seguo scrupolosamente le indicazioni di Oscar. Ma insomma il moribondo mi sembra un traguardo ancora lontano e mi viene il sospetto di andare così piano perché non mi va di fare troppo fatica. In fondo sarebbe in linea con le mie abitudini di cozza. Cioè io mi sto impegnando, davvero, ma forse potrei osare un po' di più. Nel forum c'è gente che corre con svariati chili di sovrappeso, oppure con parti del corpo doloranti...io sono leggera e sto bene, ma non miglioro.
Ora stretching per pulire la tana, felice settimana a tutti.