[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

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oscar56
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da oscar56 »

Mi pare la 21, la 21nc e la 10
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Claudietta791
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta791 »

Ok, ora sono ufficialmente nel panico :afraid: :afraid: :afraid:
Oggi mi iscrivo all'alpin, venerdì compro le scarpe e sabato ordino il Garmin. In tutto questo ovviamente riprendo la tabella e CORRO. Super grazie a tutti!
Titti, incrocio le dita per te [-o<
p.s: l'importante è che non vi arrabbiate se non ce la dovessi fare :cry:
This girl can.
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un_podista
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da un_podista »

Ca le DEVI fare! :frusta

Scherzo, ce la devi fare... a divertirti! :D
Questa è l'unica cosa che conta (almeno per me).
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gian_dil
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da gian_dil »

oscar56 ha scritto:Mi pare la 21, la 21nc e la 10
allora parto piano con la 21, così vi aspetto e viaggiamo in parata fino alla fine :mrgreen:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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titti74
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da titti74 »

Claudietta791 ha scritto: Titti, incrocio le dita per te [-o<
p.s: l'importante è che non vi arrabbiate se non ce la dovessi fare :cry:
grazie cara. :).... Arrabbiarsi qualcuno ? Non credo... io ad esempio sono la persona più pacifica e tranquilla del mondo... :twisted:
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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oscar56
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da oscar56 »

Ma infatti penso che farai sto saltino di qualità divertendoti.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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oscar56
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da oscar56 »

Errata Corrige per le partenze Alpin è il contrario prima la 10 poi la 21fidal e po la 21nc, l'anno scorso hanno fatto così.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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peppepeppe75
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da peppepeppe75 »

VVale ha scritto:
peppepeppe75 ha scritto:@Claudietta Ravenna è il 9/11 e non mi sono ancora iscritto, vedo come mi preparo. Intanto Domenica scorsa ho fatto il Montestella in 45'29" andato benissimo direi :smoked:
@ Vvale fai la mezza di Ravenna? Magari ci si vede :D
Si', la faccio al tempo di lumaca come al mio solito col mio fidanzato-socio-milanese (per questo alterno tra Milano e Ravenna). Iscriviti sereno, tanto arrivo ultima io!
Almeno il tuo fidanzato corre... mia moglie al massimo mi aspetta al traguardo :mrgreen:
PB 1 km: 4'27" ( allenamento)
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da VVale »

A dire il vero mi ha aperto il mondo dello "jogging per il calcetto", purtroppo per lui ha scoperto così che le cose a metà non mi piacciono: o si corre con impegno o niente! 8)
moka
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da moka »

Domandina : cos'è l'Alpin?

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