Buongiorno a tutti

XI Raduno Nazionale

RAVENNA 9-10 Novembre

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

13 messaggi

ziopaul_85: Novellino; Messaggi: 4; Iscritto il: 28 lug 2014, 11:40

Buongiorno a tutti

Messaggio da ziopaul_85 » 28 lug 2014, 11:45

Ciao a tutti, Paolo da Rho (MI).

corro da un pò di tempo con ritmi molto tranquilli.
Personale sui 10km: 44'
Personale sulla mezza maratona: 1h:40'

A Novembre prima Maratona in quel di Nizza.

Buone corse a tutti!

ludovico_van: Top Runner; Messaggi: 13069; Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43; Località: Legnano - Rho

Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da ludovico_van » 28 lug 2014, 12:41

benvenuto e buone corse!

" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da Chilis » 28 lug 2014, 14:02

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da andreac76 » 28 lug 2014, 15:06

Welcome!!!

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

Jorgelin Donatore: Top Runner; Messaggi: 6558; Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39; Località: Musano di Trevignano (TV)

Re: Buongiorno a tutti

Messaggio da Jorgelin » 28 lug 2014, 15:16

Benvenuto Paolo!!!

10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100