dal 7 agosto trascorrerò qualche giorno a Messina dove oltre ad ingozzarmi
di granite, brioches, gelati, focaccia, arancini, ecc. ecc. 
vorrei anche continuare i miei allenamenti 
La mia passione per la corsa è esplosa solo dopo che mi sono trasferito a Roma quindi non ho assolutamente punti di riferimento
Oltre che sulla ciclabile che dall'Annunziata porta a Ganzirri, che immagino come al solito invasa di auto
, dove altro potrei andare a fare una dozzina di km? ...e le ripetute in salita? ...immagino che sperare in uno sterrato ondulato sia pretenderer troppo vero? Qualche suggerimento?
Sia ben chiaro che anche la compagnia è gradita
Grazie
