Spero che mi potete aiutare ad inserirmi nel running da novizio..
grazie per l'accoglienza..
P.S domenticavo.. non fateci caso se trovate errori grammaticali... hihiihihhihi
in grammatica non sono mai stato una cima..
a presto amici miei.
mandrake
Ciao ragazzi!!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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mandrake
- Novellino
- Messaggi: 10
- Iscritto il: 2 ago 2014, 16:28
Ciao ragazzi!!
ciao ragazzi io sono mandrake e mi sono iscritto ora su questo fantastico forum..
Spero che mi potete aiutare ad inserirmi nel running da novizio..
grazie per l'accoglienza..
P.S domenticavo.. non fateci caso se trovate errori grammaticali... hihiihihhihi
in grammatica non sono mai stato una cima..
a presto amici miei.
mandrake
Spero che mi potete aiutare ad inserirmi nel running da novizio..
grazie per l'accoglienza..
P.S domenticavo.. non fateci caso se trovate errori grammaticali... hihiihihhihi
in grammatica non sono mai stato una cima..
a presto amici miei.
mandrake
-
Jorgelin
Donatore
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- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Ciao ragazzi!!
Benvenuto!!! 
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: TBD
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mandrake
- Novellino
- Messaggi: 10
- Iscritto il: 2 ago 2014, 16:28
Re: Ciao ragazzi!!
grazie jorgelin 
ricambio.. a tutti voi..
ricambio.. a tutti voi..
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andreac76
- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: Ciao ragazzi!!
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Doriano
Donatore
- Moderatore
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Ciao ragazzi!!
Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Chilis
- Top Runner
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- Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
- Località: Ciampino
Re: Ciao ragazzi!!
Ciao
-
mandrake
- Novellino
- Messaggi: 10
- Iscritto il: 2 ago 2014, 16:28
Re: Ciao ragazzi!!
grazie atutti voia mici miei
-
bricuco
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- Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
- Località: Lugano
Re: Ciao ragazzi!!
hola