Correre a 40 anni

Gianluc · Messaggio da **Gianluc** » 16 nov 2015, 16:57

Ciao danilo, oltre al buono consiglio di riccese io ti consiglierei di tenere sempre un giorno di riposo in mezzo tra un uscita e l'altra , se corri la domenica il lunedì non ti conviene uscire....a meno che il lunedì fai scarico con pochissimi km a ritmo blando..ma devi prestare comunque attenzione e non sentirti stanco, se sei in forma e nessun problema e dolorini vari...vai e divertiti ....!!!

Gianluc · Messaggio da **Gianluc** » 23 dic 2015, 16:39

Ciao carissimi vecchietti 40 enni....dopo corsee e corse siamo ancora qui , io non mi sono fermato più e sono arrivato a dei lunghi da 25 km due volte a settimana con in mezzo un corto da 12 km. Sono felicissimo di essermi ripreso all grande dopo tutti i miei infortunui che quasi mi stavano facendo mollare la corsa...invece eccomi qui a fare tutti questi km senza problemi...non me lo sarei mai immaginato...bellissimo

Auguro a tutti voi un felice Natale e uno splendido anno nuovo....auguri e forza che siamo fortiiii....

massisettantuno · Messaggio da **massisettantuno** » 23 dic 2015, 19:52

Gianluc ha scritto:Ciao carissimi vecchietti 40 enni....dopo corsee e corse siamo ancora qui , io non mi sono fermato più e sono arrivato a dei lunghi da 25 km due volte a settimana con in mezzo un corto da 12 km. Sono felicissimo di essermi ripreso all grande dopo tutti i miei infortunui che quasi mi stavano facendo mollare la corsa...invece eccomi qui a fare tutti questi km senza problemi...non me lo sarei mai immaginato...bellissimo
Auguroa tutti voi un felice Natale e uno splendido anno nuovo....auguri e forza che siamno fortiiii....

Buon Natale bella gente!

03/10/2015 10km in 57'

riccese · Messaggio da **riccese** » 24 dic 2015, 10:33

augurissimi a tutti i quarantenni !!!

Bixio68 · Messaggio da **Bixio68** » 24 dic 2015, 15:20

Auguri a tutti !!!!

bet1922 · Messaggio da **bet1922** » 25 dic 2015, 14:05

complimenti gianluc

auguri a tutti i giovani quarantenni,continuate cosi.

sto pensando, di uscire a provare le scarpe nuove
ciao a tutti

cris72 · Messaggio da **cris72** » 28 dic 2015, 20:15

Siamo in tanti ad aver iniziato a 40 ....

Gianluc · Messaggio da **Gianluc** » 2 gen 2016, 16:18

Ciao Quarantenni....buon 2016....e buonissime corsette !!!!
Oggi prima corsa dell'anno sotto pioggia e neve...bellissimo.!!!!!!!!

riccese · Messaggio da **riccese** » 3 gen 2016, 7:00

Pure io sto ripartendo oggi.buon 2016 e tante corse a noi quarantenni

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massisettantuno · Messaggio da **massisettantuno** » 15 gen 2016, 18:50

Ciao ciurma! per il nuovo anno ricordate la visita medica che per noi un po' datati è importante!
Che obiettivi avete in mente per il 2016? Io vorrei avvicinarmi ai 21km...chissà se ce la farò...

03/10/2015 10km in 57'

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