Frequenza Cardiaca Alta. AIUTO

[CrazySilver]

Salve ragazzi,

sono un ragazzo di 19 anni che da circa un mese e mezzo si sta allenando intensamente per il raduno stagionale arbitrale. Sto seguendo un programma datomi da un arbirto di serie A calcio a 5 e quindi abbastanza intenso e sto tenendo tutte le sedute con lui (che è fisioterapista). Dopo vari problemi dovuti a scarpe e postura e vari affaticamenti dovuti alla mia pessima condizione fisica sto iniziando a "carburare" e quindi risuscire a tenere ritmi più elevati. Oggi mi è capitato che il mio compagno di allenamento mi facesse misurare i battiti cardiaci e sono risultati essere 200/204 appena finito l'allenamento e poi misurati dopo un minuto sono risultati essere 196. Il ragazzo è restato alquanto sorpreso in quanto è un valore molto alto, secondo lui la norma dopo 1 minuto dovrebbe essere sotto i 135. Inoltre ho fatto certificato medico (non di sana costituzione) presso medico sportivo manco un mese fa che non ha rilevato problemi. Cosa mi dite voi ? è così anomalo ?

[differentgear]

a me una cosa simile è capitata solo quando avevo la fascia cardio rotta ...

[lore75auh]

@Crazysilver
un valore a attorno a 202 appena finito uno sforzo intenso lo vedo spesso anche io che ho quasi 40 anni. Non e' grave
Un valore di 190 e passa dopo un minuto lo verificherei prendendo le pulsazioni manuali. E' alto
Un valore di 135 dopo un minuto partendo da 200 e' poco realistico. Mi aspetterei 150-160, anche 170 se hai davvero una pessima condizione fisica

[CrazySilver]

Entrambe le misurazioni sono state prese manualmente. Quella dopo un minuto 2 volte e anche da un'altra persona. quindi dipende tutto dalla condizione fisica oppure potrebbero esserci dietro patologie? Ci sono rischi?

[lore75auh]

@crazysilver
Ne parlerei con un medico.
E' importante che torni giu' dopo QUALCHE minuto. Se dopo 4-5 min e' ancora alta, no buono

Da quanto ti alleni? Vieni da anni di divano?

[CrazySilver]

Non ho mai fatto attività sportiva per 19 anni tranne 1 anno e mezzo di palestra. Non sono sovrappeso e da piccolo avevo un soffio al cuore scomparso con la crescita. Ho fatto vari esami cardiaci compreso test da sforzo circa 3 anni fa e risultò tutto in regola. Mi alleno da 1 mese e mezzo con 3 sedute a settimana.