MUTBs Maddalena Urban Trail (BS) 16/11/2014

[Flex]

Sesta edizione con percorso verde e percorso rosso, metto il link alla pagina per tutte le info.


http://www.trailrunningbrescia.it/programma-mutb.html

[gab_spencer]

me ne ha parlato inchi...aspettavo solo il topic...

quasi certamente (visto quanto manca il quasi è d'obbligo) ci sono e lo tengo come ultimo trail (o penultimo facendo qualcosa di tranquillo i primi di dicembre)

[Flex]

Io posso pensare di fare il percorso verde da 21km e per me sarebbe già una gara impegnativa perchè normalmente mi tengo attorno ai 10/15km su strada, mi piacerebbe trovare qualcuno o anche un gruppetto che la fa a ritmo basso ma non camminando cosi da stare in compagnia senza grosse pretese e farsi un allenamento tra i monti bresciani.

[gab_spencer]

Io farò la lunga altrimenti la tua idea era bella (poi dipende cosa intendi tu come passo tranquillo )

Cmq faccio la lunga perche penso che sarà il lungo per la maratona del mese dopo che ho in mente di fare

[Frecciadelcarretto]

@Flex come ti ho già anticipato di là probabilmente faro' anch'io la verde.
Il gruppetto mi va benissimo.
Se poi mi piacerà faccio un pensierino all'Ultrabericus, tanto per restare sul cittadino

[Oscar78]

Gab guarda che come lungo va benissimo la corta.
Se fai la lunga va a finire che ne cammini la gran parte e non so in ottica maratona quanto sia allenante.

[gab_spencer]

sono d'accordo con te.
Ma il ragionamento funzionerebbe se io preparassi la maratona per fare il tempo. L'obiettivo rimane cmq fare trail limitando al minimo l'asfalto e la maratona la faccio solo per una mia curiosità senza nessuna previsione. Semplicemente voglio vedere come il mio corpo, dopo aver allungato le distanze e la quantità , reagisce all'asfalto (non so come spiegartelo).

Per questo non cambio il calendario gare in funzione della maratona e non la preparo come si dovrebbe (fermo restando che da ottobre gli allenamenti in settimana saranno tutti "da stradista" tenendo i trail come lunghi....ma questo lo faccio più per questioni di logistica e opportunità che altro)...

forse non è condivisibile ma un esperimento sulla mia pelle lo voglio fare tanto peggio dell'ultima non può andare...e poi punto a passare una bella giornata visto che la gara mi piace ma non mi piace prepararla

[inchi81]

Gab fai benissimo, pure io farò come te. Anche se ho scoperto che non potrò venire perchè lo stesso giorno ho il concerto di Slash a Torino!!!!
Il maddalena comunque è un trail abbastanza semplice principalmente sono 2 salite impegnative la Maddalena e il Dragoncello, più una serie di altre salitine compresi mille gradini......
Nelle due edizioni precedenti ho sempre corso in 7h20' senza faticare troppo; l'idea di fare un gruppetto nel trail la vedo molto dura se non impossibili, perchè i continui cambi di ritmo e pendenza fanno si che è impossibile andare uguali, almeno che chi non fa parte del gruppo non decida di rallentare nei punti in cui va più forte degli altri, tanto per dire la partenza è in discesa e subito dopo si sale per raggiungere un santuario....

[Flex]

L'idea del gruppo è proprio per chi non guarda il tempo purchè non si arrivi a camminare quindi per me resta meglio la Verde da 20km e se si deve rallentare nessun problema. Certo che gli scalini mi fanno un po


Monte Dragoncello ho appena fatto questa e anche quella del Monte Ucia il martedi prima, mi trovate al 16esimo posto a 2" da un campione regionale e provinciale di corsa in montagna ma peccato che ha 20 anni più di me lo trovate nell'elenco Atleti dello stesso sito.

http://www.runningadventure.it/index.ph ... Itemid=223

[inchi81]

Non so quanta pratica di trail, ma correre al 100% un trail come la maddalena vuol dire andare a podio, quindi il tuo gruppo sarà quello di testa!!!Poi secondo me nemmeno i primi riescono a correre ogni metro della salita alla maddalena...