leggero sovrappeso e tempi

[aroldo74]

Andrew Howe addirittura si mangia il Kinder Bueno.....

[El_Gae]

@lucaliffo: provato i 10k. 53 minuti netti.

@aroldo: Howe si mangia i kinder bueno ma è sempre rotto.

[lucaliffo]

quindi a fronte di un dimagrimento del 17%, sui 10k sei migliorato circa 25%... la differenza dovuta all'allenamento.

[El_Gae]

[quote="lucaliffo"]
Interessante. Grazie

[lucaliffo]

beh, in realtà, se potessimo applicare il mio "tentativo" di modello delle pagine passate, il merito dell'allenamento sarebbe maggiore... difficile da valutare in condizioni tanto diverse a 1 anno e mezzo di distanza...

[El_Gae]

Si, lo penso anche io, in effetti è quasi una fortuna essere così scarso, così non mi faccio troppi trip coi numeri e corro semplicemente meglio che posso

[lucaliffo]

non ti buttare troppo giù, sei migliorato mostruosamente... e tranquillo che tra un po' comincierai coi trip e pure la mescalina

[erman67]

Visto che mi sono svegliato e non prendo sonno e mi sono imbattuto in questo topic... Da fine aprile ad oggi sono passato da poco sopra i 74kg ai poco sopra i 71kg... Ma i 7,5" in meno al km non hanno mica bussato alla porta delle mie gambe... avranno mica smarrito la strada di casa?
P.s. Ultimamente mi piace intingere i grissini direttamente nel vasetto di Nutella .... Sì vede il livello che scende ad ogni grissino intinto e poi tocca pulire le pareti del vasetto con il cucchiaino

[ste72]

Ma i grissini sono integrali almeno?
O sono robaccia industriale piena di oli vegetali non specificati???

Erman: meno ripetute di nutella e più...
Comunque io preferisco la Nocciolata Rigoni, che ogni tanto scippo ai miei figli...

[erman67]

Grissini mulino bianco ... Niente roba integrale che il mio intestino non è abituato a cose troppo "sane" :-P
Io a volte ho provato dei "succedanei" della Nutella... Ma non c'è n'è... La Nutella è la Nutella
Ma ieri ho anche fatto ripetute.... Quelle vere ... http://connect.garmin.com/activity/592176835... :-P