ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[Bussino71]

Oggi sono dei vostri, dopo una notte insonne, tra 3 minuti parto per un allenamento sul ritmo con l'amico claudio maggi tot. Km programmati 42/43

[teomazz]

Buona domenica a tutti!
Anch'io fra poco esco, solo che a differenza di Bussino, io farò solo 8-9 km o giù di lì!
In bocca al lupo a chi gareggia!
Forza Freccia, forza Lillalely!!!

[pradu]

In bocca al lupo a chi gareggia. Oggi sono poco vampiresco ma mi sto preparando ad uscire.
Sono ancora un po' KO causa mal di denti e vari acciacchini ma li combatto con una corsa leggera e non troppo lunga oggi, punto ad un 10 km.

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[Jorgelin]

Tornato ora da 25,4 km @RMa venuti leggermente più svelti. Temperatura davvero fresca. Per fortuna all'ultimo momento ho fatto messo la maglia a maniche corte al posto della canotta.
Buona domenica e buone corse a tutti!

[Darione22]

Buona domenica a tutti! Appena tornato da 18 km al Parco Nord Milano! Bello correre in patria!

[lenzuolo]

buona domenica tornato poco fa dalle ripetute... distrutto

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[daniloge]

Tornato da 22km. Oggi me la sono presa comoda.partito al buio senza frontale. Al ritorno mi sono goduto il sole che sorgeva dietro il monte di Portofino. A costo di bruciarli una retina. Che spettacolo

[ste72]

Oggi parecchie gare, in bocca al lupo a tutti!
Per me un 4 x 3.000, le ultime due notti ho dormito bene, e stamattina sono uscito più tardi del solito, alle 6 e 40.
Freschetto ma un bel sole, ottimo clima.
Oggi mi sono meritato un gran pranzo domenicale!!

[teomazz]

Tornato dal mio "lungo" di 11,5 km.... Di più non.voglio correre causa tendini stronzi...
Ne avevo ancora però... Magari a 12 ci sarei arrivato

[Jorgelin]

Bene Teo, ho visto che hai anche abbattuto il moribondo oggi.