ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[LALOZZO]

Buongiorno mattinieri,
oggi mi sono svegliato alle 7 ma c'era la stessa luce delle 5.30
@Riccese: bravissimo!!

[fujiko]

buongiorno vampiri oggi per me riposo domani si riprende con un breve rigenerante

[fujiko]

Buongiorno a tutti. Io faccio una breve pedalata oggi, domattina riprendo a correre come si deve.

Jorgelin, come è andata??

Ieri c'era un'umidità infernale, che ha fatto soffrire me e tantissimi altri. Non avendo volontà di tirarla non mi lamento del tempo, 1h40 e spicci. Ho scritto qualcosa sul 3d dedicato, stamattina dovrei scrivere qualcosa di più dettagliato.

complimenti lo stesso

[peters1]

Buongiorno a tutti runners!

Oggi piscina: allenamento sui lunghi, anche non si poteva fare altro...è da stanotte che c'è una specie di mega temporale!!

Domattina si esce.

Buone corse a tutti.

P.

[gian_dil]

Dpo la tapasciata di ieri (30 km ), stamattina mi sono sparato il famoso Day After (altri 8 Km) alla Massini. Faceva caldo e c'era vento per cui sembrava di far fatica a correre ( e ci credo le gambe soffrivano ancora i 30 di ieri)....però la sorpresa, alla fine tutto girava perfettamente e correvo liscio come l'olio.....Beh diciamo che Massini è una certezza
Buona giornata

[Istvan]

Buona domenica ragazzi!
Io avrei voluto uscire ma:
Ore 4:30 mi sono guardato il film L'uomo d'acciaio.

… quello con Rocco, ve'? Fico, l'ho visto!

Io invece bigio da venerdì compreso..tra una cosa e l'altra non riesco a uscire..

Domenica poi, bellissima: suona la sveglia messa diligentemente alle 6.30 che avevo in animo un lungherrimo di qualche sorta..mi metto in cucina a fare il caffè già favoleggiando distanze over 30 o cose del genere quando sento: "Paponepaponemifaillattuccio"?? URGH.. Gnomo sveglio.. "non fa niente, mi dico"..magari lo allatto e lo domo.. neanche finisco il pensiero e "PAPAAAAAAAA-A LATTECOMMIELEEEEEE" URGH Gnoma 2 sveglia.. "forse..forse.." … "TU E QUELLA CA@@O DI SVEGLIA!!"…URGH Moglia (giustamente) inca@@ata.. Vabbè.. esco un'altra volta va..

Ist

[Lillalely]

Gian, complimenti!! Zitto zitto ne macini di kilometri tu...

Jorgelin, ho letto della tua esperienza di domenica...ti capisco bene perché quando c'è l'umidità di mezzo le mie pile esauriscono in un lampo... Comunque deve essere stata una gara fantastica, peccato solo che non te la sia goduta fino in fondo...anche se tagliare il traguardo con i tuoi due bimbi per mano secondo me cancellato in un istante qualsiasi sofferenza!

Per me stamattina 10 km di cambi ritmo sul tapiro, alternando 1km sparatissimo a uno più tranquillo...devo dire con ottime sensazioni!! Secondo me è merito della montagna di sushi e sashimi che mi sono fatta fuori ieri...

Buona giornata a voi!
(e buonanotte a me)

[teomazz]

Buona domenica ragazzi!
Io avrei voluto uscire ma:
Ore 4:30 mi sono guardato il film L'uomo d'acciaio.

… quello con Rocco, ve'? Fico, l'ho visto!

No quello non è "l'uomo..."....
però W Rocco!!! comunque...

Io invece bigio da venerdì compreso..tra una cosa e l'altra non riesco a uscire..

Domenica poi, bellissima: suona la sveglia messa diligentemente alle 6.30 che avevo in animo un lungherrimo di qualche sorta..mi metto in cucina a fare il caffè già favoleggiando distanze over 30 o cose del genere quando sento: "Paponepaponemifaillattuccio"?? URGH.. Gnomo sveglio.. "non fa niente, mi dico"..magari lo allatto e lo domo.. neanche finisco il pensiero e "PAPAAAAAAAA-A LATTECOMMIELEEEEEE" URGH Gnoma 2 sveglia.. "forse..forse.." … "TU E QUELLA CA@@O DI SVEGLIA!!"…URGH Moglia (giustamente) inca@@ata.. Vabbè.. esco un'altra volta va..

Ist

W gli GNOMI!!! mitici!!!

[daniloge]

Buona domenica ragazzi!
Io avrei voluto uscire ma:
Ore 4:30 mi sono guardato il film L'uomo d'acciaio.

… quello con Rocco, ve'? Fico, l'ho visto!

Non eri tu? O era il seguito?

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti!
Dopo oltre una settimana torno a correre a queste ore. Tra poco esco per un po' di corsa rigenerante.