ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[LALOZZO]

Buon giorno, oggi è festa quindi sveglia tarda. Tra poco si esce per un lentissimo!! W il bradipo ubriaco!

[Lillalely]

Buongiorno!
Vedo che oggi girano parecchi lunghi...bravi!

Per me il menù prevede una dozzina di km tranquilli, sperando che mi facciano passare questo brutto mal di testa...

Buone corse e un super in bocca al lupo ai gareggianti Jorgelin e Giokaos!!

[fujiko]

Buongiorno belli

@prumiao, brava! Fra poco sarai al top tranquilla.
@Lillalely, ti farà SICURAMENTE passare il mal di testa

io oggi riposo dopo le salitelle di ieri, domani pomeriggio torno al Valentino, prima di rimettermi su rotta Roma.
Intanto oggi recupero Madre che arriva anche lei a Turìn e poi andremo in giro tutto il giorno anche con Sister

Buona giornata a tutti

[SV++]

Tornato un'ora e mezza fa. Ottimo allenamento 22km di progressivo chiuso a una media di 5:10. Fresco ma non freddo. Praticamente perfetto.

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina 16 km, fortunatamente non faceva troppo freddo!

[teomazz]

Buongiorno!
Un saluto veloce agli amici del mattino e fra poco si esce a fare qualche commissione...
Buon weekend

[Enabime]

Buongiorno a tutti, 6 km per me ( che rispetto ai vostri km sembrano anzi sono alquanto ridicoli [emoji23]) fatti con una temperatura decisamente frescolina, il che mi ricorda che sarebbe ora di prendere qualche maglia a manica lunga e un bel paio di guanti!
Buon sabato a tutti

[gian_dil]

BUongiorno mattinieri...in bocca al lupo a chi gareggia domani
Complimenti prumiao!!!
Sabato non corro mai x diletto...solo x commissioni
@Einame....vedrai fra un po' auumenterai i km anche tu....

[Jorgelin]

Ringrazio tutti ed inboccoallupo anche giokaos!

[oscar56]

@Enabime Guarda che 6k non sono pochi è diciamo il minimo sindacale di un'allenamento normale, prova a dirlo ad un "divanista" di farli anche camminando poi vedi cosa ti dice!