ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[alexliv77]

che due balls, qui a livorno diluvio universale e sinceramente non mi sembra il caso uscire con temporale in atto. Ovviamente appena superato il tempo limite per uscire, smette di piovere ma non demordo, vediamo se rinvio a stasera !! Buona giornata a tutti !

[Il Manu]

Buongiorno. Anche qui stamattina pioggia continua ed incessante.
@mb70, complimenti per i 27

[vangogh]

Tornato da una ottima sessione di ripetute 4x3000, andata molto oltre ogni più rosea previsione. Decisamente contento. Corso in tutto 17,3km.

Fantastico iniziare la giornata (e la settimana) in questo modo!
Grande Giorgio!

Buona giornata e buone corse a tutti

[oscar56]

Buongiorno a tutti. Per me 7K di Jogging con qualche allungo sotto una pioggia non forte ma continua ma tutto sommato molto piacevole correre così.

[teomazz]

Grazie a tutti, in special modo ad Oscar per i soliti preziosi consigli.
Speriamo di mettere da parte le noie tendinee, anche se oggi un leggerissimo fastidio ce l'ho.. poca roba e che avevo già messo in preventivo... anche il fisio mi ha detto che qualche doloretto lo potrei accusare perché il tendine deve riacquisire l'elasticità (più o meno mi ha detto così)....
beh, il programma della settimana è quello consigliato da Oscar.... vediamo e speriamo che non diluvi come sta facendo qui (viene giù a secchiate)

[oscar56]

Si...il programma......ma è mica finita, la prossima sarà uguale come impegno ma i km diventano 5 6 e 8

[Jorgelin]

@Jorgelin, spero in mattinata di poter passare in banca per il bonifico...domani non potrò di sicuro quindi se non riesco oggi pazienza mi accoderò ad una eventuale seconda infornata di magliette sperando che ci sia

Non essere così drastica!
Hai ancora tempo per pagare, almeno fino alla definizione della bozza.

Forza Teo, che il ritorni alla grande!

[teomazz]

azz... OScar... sono già in difficoltà...
Comunque credo di potercela fare....

[peters1]

Buongiorno Vampiri!

Stamattina allenamento nuoto, buone sensazioni. Qui pioggia a dirotto da stamattina.

Speriamo nelle previsioni di domani, ma ho paura che sarà una settima di allenamenti bagnati

Buone corse a tutti.

P.

[teomazz]

Se va avanti a piovere così, mi sa che domani mattina il nuoto lo pratichiamo in tanti!