8° Maratonina di Crema - 16/11/2014

[Il Manu]

Complimenti a tutti!
Alor

[alor]

@doriano: ora ho capito perche' crema è stato il tuo pb per un po'... gran bella gara!
@ilmanu: grazie

[Doriano]

eh sì...la devo rifare.
l'anno prossimo!

[marcominuti]

@giampifriend: sì ero io! Complimenti, ti avevo detto che stavi bene e che potevi andartene!

[lenzuolo]

che dire? temevo che non ce l'avrei fatta perché le ultime due settimane sono state un po' travagliate e in effetti la forma era a mio parere inferiore rispetto a Cremona ma ormai ero deciso a puntare 1:40 quindi non mi son tirato indietro. Prima di tutto vorrei ringraziare Antonio "supertramp" perché mi ha fatto compagnia durante il viaggio di andata, durante la gara e al ritorno.. e devo molto alla sua presenza se non ho mollato dopo il 15esimo km. Mi ha fatto piacere incontrare Bailador, Flavioweb insomma i ragazzi del forum: è sempre bello poter da un volto a persone con le quali condividi allenamenti virtuali ed entusiasmo (e qualche volta delusioni). Io e Supertramp puntiamo a stare sotto i 100 minuti quindi ci portiamo più vicini possibile ai pacer con il palloncino verde pisello, pronti via e li perdiamo subito comunque rimangono sempre a vista e lentamente ci riportiamo sotto tenendo un passo inferiore ai 4:40 e io mi rendo conto che forse sono partito un po' troppo "allegro", comunque proseguo avendo sempre a fianco il buon supertramp che mi da l'impressione che stia facendo una allegra scampagnata: sempre rilassato e con una respirazione costante (io sembravo la ventola della mia vecchia ford...).
Al giro di boa faccio due calcolini a mente (per quanto mi è possibile) e noto che siamo veloci nel senso che tenendo la stessa media possiamo tranquillamente centrare l'obiettivo (solo che io sento la stanchezza, eccome se la sento) ad un certo punto dico a supertramp di andare perché non voglio rallentarlo e lui con un invidiabile cambio di passo si riporta sotto i palloncini, io invece li tengo sempre a distanza di una ventina di metri ma non riesco a raggiungerli. Mi rendo conto che posso tenere fino al traguardo anzi, quando si arriva in prossimità del centro, riesco anche ad accelerare e, a pochi metri dal traguardo, batto la mano sulla spalla del pacer per ringraziarlo, fermo il garmin a 1:39:16
Devo dire ottima l'organizzazione ( ma io sono un puzzone e non ho fatto la doccia....) il ristoro finale poi con il panettone mi è piaciuto un sacco e poi i panini ecc ecc insomma merita di essere fatta anche l'anno prossimo e mi è piaciuto anche il pacco gara, certo la maglietta poteva essere migliore ma credo che abbiano dato il massimo e sono stati bravissimi

[marcominuti]

Complimenti!

[Bailador80]

Luca, complimenti ancora! Ottima gara!

Stamattina ho rivisto a freddo la gara e confermo quanto scritto ieri, cioè riguardo la mia prestazione il fatto che mi mancano in allenamento dei medi sui 14K. Una volta che mi sarò allenato per bene su quelli...tornerò sul mio PB! Sono comunque soddisfatto della mia gara!

riguardo la corsa in se stessa, che dire...le docce gelide sono una costante, il buon ristoro finale anche . Ecco, dalla maglietta mi aspettavo qualcosa di più, questa più che "tecnica" la chiamerei "da tinteggio casa" (nel senso che la userò quando dovrò imbiancare!)
In ogni caso è una gara che mi piace sempre e mi pare ben organizzata
Una nota negativa però quest'anno l'ho trovata dal pubblico. Sia chiaro, inteso come pubblico nell'ultimo km, in quanto anche gli scorsi anni lungo il tragitto c'era poco movimento (ma mi va bene così dato che si corre su strade di campagna). Poca partecipazione e molto disinteresse appunto nel tratto finale, ma qui c'è ahimè poco da fare...forse sono stato fortunato gli scorsi anni

Rinnovo ancora i saluti e i complimenti a tutti voi missili!!!!

[Doriano]

bravo lenzuolo!

[teomazz]

Bravi tutti!!!
Una menzione particolare la riservo per LaCarlo che ieri alla sua seconda mezza (debutto a Cremona il mese scorso) ha demolito di ben 7 minuti il suo precedente PB...
ha chiuso in 1h56m!!! BRAVISSIMA!!!
Sono molto contento per lei per il risultato, ma certo è che se si mettesse seriamente al lavoro potrebbe abbassare il tempo ancora (e non di poco)...
Il mio lavoro da coach è terminato!

[karl63]

Bella giornata di sole: grande ristoro anche se un po' affollato e come al solito tante buone cose magnereccie. Un po' meno bene la mia corsa. 1 h 47 e rotti con camminate ogni km dai 10 in poi...
Una pena.. l'eta' x me purtroppo inizia a farsi sentire . Penso che debba ritornare a far solo tapasciate tranquille.