Salve

[Cartyz86]

Buongiorno a tutti,

mi chiamo Carlo e sono un utente di nuova iscrizione, ma che segue già da un pò il forum. Ho 28 anni, sono 1,84 mt per 82 kg. Corro perlopiù brevi distanze, gioco a calcio due o tre volte a settimana quindi riesco a correre circa tre volte a settimana. Ho iniziato con regolarità circa tre mesi fa, sono partito con percorso da 6,5 km a 6 min/km. Ora sullo stesso percorso il tempo è circa 4,50 min/km
Ma non ho nessuna intenzione di fermarmi.
Grazie per i vostri preziosi consigli, sono sempre utili

[Cartyz86]

Dimenticavo: quando ho cominciato a correre ero 86 kg, quindi gia -4 il mio ibiettivo è 75.

[iceunstable]

ciao e benvenuto...

[run4fun]

Ciao!

[Chilis]

Benvenuto

[andreac76]

Welcome!!!

[tomaszrunning]

Witaj!

[Cartyz86]

Grazie a tutti,
Spero di migliorare sempre più la mia esperienza di corsa. Però una cosa la posso già dire: dopo un po' smette di essere una fatica e comincia a diventare un bisogno. Non so quanti di voi hanno provato la stessa sensazione ma io sento il bisogno di correre e se non ci riesco per qualche giorno sto male.

[Doriano]

...tutti!
benvenuto!

[tommyf]

Benvenuto!!!