Come valutare il consumo delle scarpe (con foto)

[Kappi]

Sapreste dirmi se sono già da cambiare a qualche km lo posso ancor a fare su queste Saucony Triumph ISO 5 che hanno 900 km?
Se servono altre foto per capire meglio le faccio.
Grazie

[gemano]

Clifton 6 circa 550/600 km usata per i lunghi pre maratona su passi da 5.10 a 5.40 peso 70/72 kg. Le sento abbastanza bene, forse poco strutturate sui lunghissimi ma davvero comode.

Visto il consumo orrendo secondo voi potrebbero essere adatte a me o devo proprio cambiare tipologia di scarpa?

[lou_teena]

Ciao a tutti, dopo 6 mesi torno a postare la foto delle mie scarpe, asics gel pulse 12, 825km al momento della foto. Le domande ovviamente sono sempre le stesse, pareri sull'appoggio? E' ora di cambiarle? Già che ci sono tenderei a arrivare almeno a 900km, ma ho già pronto un paio di pegasus 37.
Vorrei fare però un po' di storia di queste scarpe, sarà in parte OT ma credo non del tutto. Ho iniziato a usarle a fine marzo,appena messe ho trovato subito naturale cercare di modificare un po' la mia falcata, fare una rullata un po' più completa invece di correre solo di avampiede, alzare un po' le ginocchia. Nei primi uno o due mesi mi sembrava di "rimbalzare" tantissimo e miglioravo continuamente i miei tempi, fino ad arrivare al mio PB sui 10km che è stato 5:08. Non mi sono mai sembrate invece così confortevoli nei lunghi. Dopo una paio di mesi però questi miglioramenti si sono interrotti bruscamente, è sopraggiunto un dolore alla parte anteriore della coscia destra, qualche giorno di riposo, qualche OKI, poi lentamente sono ripartito. Il dolore anche se più lieve mi ha tormentato per diverse settimane, poi sono arrivati i mesi caldi a dare il colpo finale alle mie prestazioni. Ora il dolore è sparito ma i miei tempi sono molto lontani da quelli che facevo a aprile ( oscillo tra i 5:35 e i 5:50 sui 10km), forse ho ancora qualche timore a forzare più di tanto e il caldo la fa ancora da padrone. Quella senzazione di "rimbalzare" comunque era già sparita al terzo mese..

[gio91]

Per fortuna che sono leggero. 400km.

New balance revel V2 usata per speedwork e collinari veloci.

[Kappi]

@Gio mi sembrano molto consumate per avere solo 400 km

[gio91]

E peso 58kg…

[devil1899]

Salve a tutti , visto che non ho mai approfondito che tipo di appoggio ho vi allego foto di due paia di scarpe già usate per un vostro parere:
Epic react (circa 550 km)





Pegasus 37 (circa 500 km)





Grazie a tutti quelli che daranno un parere.

[zeno8]

Non considerando lo stato di usura delle scarpe (ho appena ripreso a correre e ho già acquistato delle scarpe sostitutive), rientro nei leggeri supinatori?

[GMARS]

Buon pomeriggio a tutti,
volevo un consiglio sulle mie prossime scarpe.

Sono alto 168 cm e peso 79 kg, ho cominciato da circa un anno, correndo all'incirca KM 750.

Ho corso 5k in 29:30 e 10K in 1:02:22.

le mie ultime scarpe sono delle Asics Nimbus 22, di cui allego foto per valutarne il tipo di consumo.

Cosa mi consigliate?

[gemano]

Ciao a tutti...ma è mai possibile conciare così un paio di scarpe dopo 200 km? Praticamente a sinistra davanti corro sulla plastica mentre a destra è regolare l'usura....
Cosa potrei fare secondo voi?