"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
2 mezze in un mese!
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Asmodeo
- Mezzofondista
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2 mezze in un mese!
Ho iniziato a correre a luglio e mi sto preparando alla mia prima mezza a metà novembre a Palermo. Il punto che a metà Dicembre ci sarà una mezza anche a Catania, che è la mia citt, e vorrei correre anche quella. Secondo voi è fattibile fare due mezze a distanza di un mese o è meglio sceglierne solo una?
PB 5 km 24' 22": Parkrun Uditore Palermo 21/10/2017
PB 10 km 50' 29": 4° Trofeo di Carnevale Acireale 04/02/2018
PB Mezza maratona 1h 53' 31": XXIII Maratona di Palermo 19/11/2017
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PB Mezza maratona 1h 53' 31": XXIII Maratona di Palermo 19/11/2017
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Oscar78
- Top Runner
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Re: 2 mezze in un mese!
Si possono tranquillamente fare!
Vai e goditele!
Vai e goditele!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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marcominuti
Re: 2 mezze in un mese!
Confermo anche io! Vai tranquillo! Secondo me il minimo per "digerire" completamente lo sforzo per una mezza è tre settimane, quindi nessun problema!
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Asmodeo
- Mezzofondista
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Re: 2 mezze in un mese!
Grazie per le risposte!
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nico68
- Maratoneta
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Re: 2 mezze in un mese!
Vai tranquillo terminata oggi la mia seconda mezza in meno di un mese e con P.B.
Fattibile
Fattibile
...diventato runner in tarda età...