Ho un ginocchio già più volte "riparato" (nel 1990 meniscectomia laterale selettiva, nel 1992 ricostruzione crociato anteriore, nel 1998 rimozione viti + regolarizzazione moncone menisco).
Ho recuperato tutto al 100% e mai avuto alcun problema, almeno fino ad ora.
Da qualche settimana è iniziato un dolore esterno, tipico da menisco. Il responso comunque lo avrò lunedì dall'ortopedico.
Il mio dilemma attuale è questo:
il 12 ottobre avrò la mezza maratona di Treviso, che vorrei veramente fare e sono arrivata a metà tabella di allenamento.
Cosa mi converrebbe fare?
Sospendere gli allenamenti fino al 12 ottobre?
Diminuire i km o le sedute di allenamento?
Tengo a precisare che, durante la corsa il dolore si attenua, ma il giorno successivo all'allenamento diventa un disastro.
S.O.S. menisco
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Erikuccia
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Dodo
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Re: S.O.S. menisco
Non devi assolutamente fare la mezza maratona, sopsendere la corsa e vedere cosa hai per curarti.
Se corri peggiori solo la situazione!!!
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Erikuccia
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