appoggio : che ne pensate ?

[martorex]

queste sono le mie cumulus 15 , non mi ci sono mai trovato un gran bene , tant'è che anche quando ci cammino le sento troppo ammortizzate di tallone

appena prese andavo molto di tallone (ovviamente non ho solo queste per allenarmi , ma voi ..........insomma che ne pensate ?

[zeromaratone]

l'usura della scarpa si valuta male così, meglio una foto del battistrada di profilo, da qui una delle due scarpe (la destra?) è più usurata...

[martorex]

ciao ,
avevo postato così perchè pensavo si vedesse l'usura "centrale " sotto il metatarso , è l'unica usura che vedo io in tutto il battistrada . o sbaglio ?


comunque eccole anche viste lateralmente

[zeromaratone]

ok se quella è l'unica usura, sei un pronatore.
non credo che dipenda dalla scarpe "l'andare di tallone" anche perché non hai usura sul drop, ma da come corri.

[martorex]

per togliermi dubbi sono stato dal si vende , corsa sul tapis con video , analizzato insieme ; ai piedi una ghost 7ed una glicerin 12

per come corro , di mesopiede , mi ha consigliato la ghost (che infatti sentivo più mia ) , con le glicerine per come corro , sentivo uno "scalino " tra quando appoggiavo mesopiede e poi rullavo ed arrivavano le dita (inoltre meno indicate perchè non hanno il contatto con terreno al centro ,come hanno le ghost , e che a me torna utile )

domenica si provano con un 1h30' di fondo lento

grazie

[gegios81]

Mi intrometto in questa discussione per non aprirne una nuova, sperando di non creare problemi
Vorrei anche io un vostro parere sul mio appoggio.
Le scarpe anno circa 600 km








Grazie

[zeromaratone]

L'usura della scarpa sinistra è asimmetrica sul tallone, dove appoggi di più che a destra
dopo 600 km dovresti cambiarle

[gegios81]

Si, ho già provveduto a comprarne un altro paio.
Grazie per la risposta

[rodrigotardegardo]

anch'io usuravo una scarpa più al tallone e l'altra più in punta, è una cosa analoga al pedalare con entrambi i piedi ruotati verso destra, ad es. Prima di pensare a plantari correttivi o altro, bisogna considerare l'ipotesi di una semplice abitudine a una lieve rotazione di bacino verso un lato, una cosa dovuta soltanto all'abitudine, che comporta ovviamente che si spinga più con una gamba che con l'altra. Rendendosene conto ci possiamo correggere agevolmente, prima di subir conseguenze.

[Runiko]

Ciao a tutti sfrutto questo topic per fare due domande.
Posto foto di mie scarpe da passeggio normali e da corsa.
Ho sempre consumato le scarpe all'esterno, non ci ho mai dato peso.
Da Agosto ho iniziato a correre e nonostante si consumino meno rispetto a quelle da passeggio..si consumano allo stesso modo...
Purtroppo da qualche settimana a questa parte.. ha iniziato a farmi male la caviglia dx e ho l'impressione che questo dolore sia dovuto proprio al mio stile di camminata/corsa, il dolore a volte mi prende anche il polpaccio laterale... (a roteare la caviglia sento un tac-tac-tac-tac, se può essere d'aiuto)
Corro principalmente con Glycerin 12 (e voi direte e dove sono le foto?!?!).
Nonostante abbia fatto 300-400km almeno con quelle scarpe, il consumo c'è ma non è così evidente..
Qualche modello può correggere questo mio problema?
Per il dolore a chi mi rivolgo? Al fisioterapista?




In sostanza, che mi consigliate di fare?