ecco il sito:
http://www.greenisarenas.com/ita/comune ... asp?id=227
io faccio un azzardo, senza aver fatto lunghi a causa dell'infortunio e malgrado il lavoro non mi dia tregua,
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Is Arenas Trail Running - Narbolia (OR) 12.10.2014
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juanni
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Is Arenas Trail Running - Narbolia (OR) 12.10.2014
Trail atipico, poco dislivello ma la difficoltà è data da alcuni tratti del percorso nelle dune sabbiose che rendono il percorso molto impegnativo,
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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Tordg
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Re: Is Arenas Trail Running - Narbolia (OR) 12.10.2014
buona corsa e buon divertimento!!!
questo vale come lungo per baunei!
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MarcelloS.
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Re: Is Arenas Trail Running - Narbolia (OR) 12.10.2014
In bocca al lupo al nostro narboliense! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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juanni
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Re: Is Arenas Trail Running - Narbolia (OR) 12.10.2014
Tordg, Marcello,
grazie
niente a che vedere con le vostre imprese
ma per me è la distanza maggiore mai fatta... per ora.....
dovessi strisciare la porto a termine, l'importante è finirla prima che inizi il TSS di Baunei
grazie
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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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panros
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Re: Is Arenas Trail Running - Narbolia (OR) 12.10.2014
Buon divertimento gianni! 23 km sono tranquillamente alla tua portata 
Sorridi anche se il tuo sorriso è triste, perché più triste di un sorriso triste c'è la tristezza di non saper sorridere.
J.M.
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juanni
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Re: Is Arenas Trail Running - Narbolia (OR) 12.10.2014
Grazie Barbara
Conosci l'effetto che ha su di me un qualsiasi pettorale.....
ed è questo che mi fa avere delle riserve sulle possibilità di finirla.....
Ma questa è una sfida con me stesso e la devo vincere, quindi partire cauto, divertirmi, finirla ed al ristoro finale lasciarsi andare. ...
Conosci l'effetto che ha su di me un qualsiasi pettorale.....
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