I nostri record

[Daniskyrunner]

3 record per me oggi, ho migliorato i 3, 5 e i 10km

3km - 14'12"
5km - 23'58"
10km - 51'24"

[annarella65]

Se provi a fare una gara di 10 km,vai sicuramente sotto i 50 minuti!
Prova...è garantito!

[GabydiCorsa]

3 record per me oggi, ho migliorato i 3, 5 e i 10km

3km - 4'12"
5km - 23'58"
10km - 51'24"

e chi sei???

[insane]

3 record per me oggi, ho migliorato i 3, 5 e i 10km

3km - 4'12"

e chi sei???

Altro che i Keniani..

[Daniskyrunner]

Be non enfatizzate troppo, per uno che corre da 3mesi e mezzo è normale e più facile abbassare le proprie prestazioni, è ancora tutto da scoprire, sarà più difficile in futuro. Ho corso un 10km tirato e sono venuti fuori 3 ottimi tempi per le mie attuali possibilità ma non c'è nulla di mostruoso, tra l'altro il 4'12" sui 3km lo ritengo il più scarso anche perché ero partito per migliorarmi sulle altre 2 distanze. Grazie Annarella, le tue considerazioni le tengo sempre molto in considerazione.

[Alessandro]

Be non enfatizzate troppo, per uno che corre da 3mesi e mezzo è normale e più facile abbassare le proprie prestazioni, è ancora tutto da scoprire, sarà più difficile in futuro. Ho corso un 10km tirato e sono venuti fuori 3 ottimi tempi per le mie attuali possibilità ma non c'è nulla di mostruoso, tra l'altro il 4'12" sui 3km lo ritengo il più scarso anche perché ero partito per migliorarmi sulle altre 2 distanze. Grazie Annarella, le tue considerazioni le tengo sempre molto in considerazione.

scusa dani ma credo che sui 3 km il tuo tempo sia stato di 14'12", non di 4'12"....
altrimenti avresti migliorato il record mondiale di oltre tre minuti

[Daniskyrunner]

Be non enfatizzate troppo, per uno che corre da 3mesi e mezzo è normale e più facile abbassare le proprie prestazioni, è ancora tutto da scoprire, sarà più difficile in futuro. Ho corso un 10km tirato e sono venuti fuori 3 ottimi tempi per le mie attuali possibilità ma non c'è nulla di mostruoso, tra l'altro il 4'12" sui 3km lo ritengo il più scarso anche perché ero partito per migliorarmi sulle altre 2 distanze. Grazie Annarella, le tue considerazioni le tengo sempre molto in considerazione.

scusa dani ma credo che sui 3 km il tuo tempo sia stato di 14'12", non di 4'12"....
altrimenti avresti migliorato il record mondiale di oltre tre minuti

Oh c...o devo essere proprio rincoglionito, non mi ero mica accorto della gaf e perfino reiterata nella risposta, grazie Alessandro, chiedo venia a tutti comunque sul km secco avrei un scarso 4'19" fatto 20 giorni fa.

[GabydiCorsa]

scusa dani ma credo che sui 3 km il tuo tempo sia stato di 14'12", non di 4'12"....
altrimenti avresti migliorato il record mondiale di oltre tre minuti

Oh c...o devo essere proprio rincoglionito, non mi ero mica accorto della gaf e perfino reiterata nella risposta, grazie Alessandro, chiedo venia a tutti comunque sul km secco avrei un scarso 4'19" fatto 20 giorni fa.

Tranquillo si era capito che ti era sfuggito l'inghippo in fondo siam qui a scherzare.

[Daniskyrunner]

Va be, punto nell'orgoglio dalla figura rimediata come "forummista", questa mattina ho pensato bene di migliorarmi anche sul km secco che tra l'altro era la mia prestazione più datata nella mia pur breve carriera podistica.

4'09" il vecchio era 4'19"

[Daniskyrunner]

Ti ho dato ascolto annarella e oggi ho abbattuto il muro dei 50' anche se non in gara.

Nuovi records

10km - 49'51"
15km - 1h16'27"