I nostri record

[JETTING74]

10KM -----> 43' 40''
GAZZETTA RUN SAN BENEDETTO DEL TRONTO 14 GIUGNO 2008

[ingpeo]

6km in 29'55" (quei 5" sono proprio una soddisfazione) Con progressione nel finale.
Gli allenamenti stanno dando i loro frutti.

[annarella65]

Mitico !
Sono proprio contenta x te, Andrea!

[ingpeo]

Grazie! Sono in debito per la marea di consigli che mi hai dato.

[annarella65]

Mi renderà felice la tua gara il 7 settembre !

[Daniskyrunner]

Dopo 2 mesi che corro con una certa frequenza (3 volte alla settimana)
5 km – 26'
10 km – 57'
Spero di migliorarmi e di aumentare le distanze

[Daniskyrunner]

Questa mattina mi sono migliorato: 54'30" i 10km poi ho continuato e ho corso 12km in 1h05'33" che sarebbe anche la mia massima distanza corsa fino ad ora senza fare una “sosta tecnica" (riordinare i muscoli e il fiato). Sono soddisfatto

[Albertozan]

Questa mattina mi sono migliorato: 54'30" i 10km poi ho continuato e ho corso 12km in 1h05'33" che sarebbe anche la mia massima distanza corsa fino ad ora senza fare una “sosta tecnica" (riordinare i muscoli e il fiato). Sono soddisfatto

hai margini....vai così

[Daniskyrunner]

Grazie Alberto per il consiglio e l'incoraggiamento ce la metterò tutta.

[Fatdaddy]

Vabbè, visto il caldo atroce ed il fatto di avere corso 15 km anche ieri, direi che ho ancora ampi margini di miglioramento, comunque stamattina ho fatto i miei migliori 10 km: 54' 57''.
Un piccolo passo per l'umanità, un grande passo per Fatdaddy (parafrasando Armstrong, Neil, non Louis o Lance... )