Giudizio su tabella

[squonimo]

In rete ho cercato una tabella che mi permettesse di preparare al meglio la prossima Mezza (11 Aprile).

Ho trovato la seguente Tabella

Tenete presente che ho 1he38m nelle gambe e vorrei arrivare a 1he35; come vi sembra?

Buona Corsa!

[Matpaz]

u po lunghina ma non sembra male, dove la hai trovata?

[spartan]

Sembra tranquilla.

[squonimo]

u po lunghina ma non sembra male, dove la hai trovata?

l'ho trovata su corri umbria. E' un po' datata ma è fatta da un medico dello sport!