Mi chiamo Gianluca, ho 42 anni e da un anno e mezzo ho ripreso a correre con regolarità dopo un stop....ehm...di 17 anni.
Durante lo stop ho praticato in modo non troppo regolare altri sport: nuoto e sci di fondo in particolare, oltre al...non ridete....golf!
In questo lungo periodo sono anche riuscito a "farmi" 2 ernie del disco, per cui la corsa è sempre rimasta fuori dai miei programmi.
Improvvisamente l'estate scorsa mi è venuta una voglia irresistibile di tornare a correre, o almeno di provarci. Pensavo che avrei dovuto mollare dopo poche uscite, causa schiena, ed invece eccomi qui: dopo 16 mesi e circa 3200km, più appassionato che mai e senza dolori di schiena.
Corro 3 volte a settimana per circa 200-230km al mese e fino ad ora non ho fatto gare.
Il sogno nel cassetto è trovare un buon programma che mi permetta di preparare una maratona in modo decente con 3 allenamenti a settimana.
Buone corse a tutti
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