Sensazione di affano se mi copro troppo

[FatAndFurious]

Ciao a tutti, non vorrei per l'ennesima volta, chiedere un qualcosa di cui sia stato già scritto. ( col tasto cerca non mi pare, ma puntualmente vengo smentito )Arrivo al dunque, in questo periodo ho provato varie combinazioni di vestiario e a mia impressione mi pare che piu mi copro e piu mi manca l'aria. Volevo chiedere, se è una sensazione normale, oppure son solo condizionato psicologicamente. Ma a me pare proprio di affannare quando mi copro molto. per molto intendo, pantalone tecnico lungo, maglia termica, maglia invernale sopra ( quelle della kalenji per capirci ) , giacca traspirante tipo kway, cuffietta asics. Ecco, nelle giornate fredde mi vesto cosi, ma scoppio prima di quando sto più leggero è normale ?

[paolore]

Ciao. Prova a togliere la giacca traspirante. In genere la giacca io la uso solo in caso di pioggia o vento.....(quindi mai......)
Paolo

[MarcelloS.]

Sì, io suggerirei di avere meno strati possibili addosso per evitare l'effetto sauna.

[simone03031986]

In inverno ho lo stesso "problema", se mi vesto troppo avverto quasi subito un senso di affanno.
Ti consiglio anch'io di eliminare il k-way.
Sarebbe utili anche optare per vestiario tecnico di alta qualità, sopratutto se fai molti km, sono costosi ma ne vale la pena. Un paio di anni fa comprai un completo (calzamaglia e felpa) della Kalenji e non mi ci sono trovato proprio bene.

[anthony]

mah, posto che ognuno reagisce diversamente al caldo e al freddo, io a milano oggi corro con maglia termica equarea flowfit (la fa la decathlon a marchio wedze, è la più leggera), non metto nulla sopra perchè dopo il primo km sudo. al massimo metto i guanti (dei sottoguanti in realtà), sempre il primo km perchè poi ho caldo.
questo la sera. di giorno o così o con le mezze maniche.
stamattina verso mezzogiorno (bella giornata di sole, certo fresca, 5-7gradi) ho visto gente col piumino, con la giacca, con pantaloni, intimo, felpa tecnica e smanicato...francamente sudo solo a guardarli...io non riuscirei a correre così coperto...
però, ripeto, ognuno è diverso e reagisce diversamente (ieri al parco c'era uno che alle 10 del mattino correva a torso nudo con solo gli svolazzini...ecco, magari quello è un po' estremo...)

[franchino]

ti vesti troppo e la termoregolazione va in tilt! io in questi giorni per farti un esempio esco con pantacollant 3/4, intimo manica corta e sopra termica. poi appena esci di casa un pò di freddo lo devi sentire per poi entrare in temperatura dopo qualche minuto di corsa. tieni coperte le estremità, mani e testa e liberandole poi se hai caldo ti regoli meglio.

[gr8morhg]

Io uso la tua stessa configurazione ma uso un semplice anti vento (sempre Kalenkji) al posto della giacca traspirante. Lo trovo molto leggero e mi protegge dal vento sferzante di questa stagione. Per il resto, mi sento di confermare quanto indossi. Con le basse temperature non si può pensare di partire meno vestiti.


Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk

[simoc7]

Come ho già scritto in altri post, io corro solo con pantaloncini corti, maglia lunga e canotta sopra, mi trovo bene e riesco subito a scaldarmi

[anthony]

stamattina a Milano 0°/-1° e leggero venticello, pantaloni corti e intimo manica lunga wedze flowfit + sottoguanti decathlon. stavo benone. l'unica aria fredda che mi dava fastidio era quella inspirata

[FatAndFurious]

stamattina a Milano 0°/-1° e leggero venticello, pantaloni corti e intimo manica lunga wedze flowfit + sottoguanti decathlon. stavo benone. l'unica aria fredda che mi dava fastidio era quella inspirata

A dire il vero quella inspirata mi da fastidio anche a me, mi brucia il petto. Anche io ho corso e stavo pure volando sul ghiaccio ( provincia di milano )