Ciao!

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lucavb
Novellino
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Ciao!

Messaggio da lucavb »

Ciao a tutti,

dopo il trasferimento per lavoro a Milano (ormai un anno e mezzo fa), al rientro da queste feste, vorrei iniziare a correre con costanza.
Non sono proprio a digiuno di corsa, nel senso ch in passato, ho perso parecchio peso proprio correndo, ma per motivi vari poi ho smesso.
Vorrei ricominciare e quindi cerco consigli di varia natura!
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lilligas Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
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Re: Ciao!

Messaggio da lilligas »

Benvenuto luca
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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victor76 Utente donatore Donatore
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Località: Cosenza

Re: Ciao!

Messaggio da victor76 »

Benvenuto e buone corse!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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andreac76
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Località: Roma

Ciao!

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!


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marcominuti

Re: Ciao!

Messaggio da marcominuti »

Benvenuto!
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: Ciao!

Messaggio da iceunstable »

Ciao e benvenuto.....
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ReMo
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Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: Ciao!

Messaggio da ReMo »

Ciao e buone corse.
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: Ciao!

Messaggio da Chilis »

Ciao benvenuto
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Doriano Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Ciao!

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
ci si vede alla Martesana!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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tommyf
Maratoneta
Messaggi: 324
Iscritto il: 21 mar 2013, 22:46

Re: Ciao!

Messaggio da tommyf »

Benvenuto!!!
-PB-
Mezza 01:29:'42''
10Km 42':40''
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