Ciao a tutti!
corro poco e saltuariamente ma ho deciso di darmi una mossa e impormi un po' più di ordine nelle uscite (visto che nei periodi di costanza stavo meglio e la corsa diventava un vero e proprio bisogno, più che un dovere!)
Ho scelto la corsa perchè amo gli sport individuali (il nuoto è la mia vera passione, se proprio ne avessi una oltre al divano) e dove si possa sentire il proprio corpo senza le pressioni del gioco di squadra. Della corsa mi piace che è uno sport super economico e rilassante.
Sono qui perchè vorrei preparare i miei primi 10 km, seppur con spirito quasi goliardico, con un minimo di raziocino!
Ogni consiglio sarà ben accectto...
Stasera pensavo di fare il test del moribondo...così, per capire di cosa sto parlando esattamente!
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