Dopo mesi dolori spariti con downgrade scarpe

Commenti e discussioni sulle scarpe da running

Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego

Avatar utente
FUSERunner
Novellino
Messaggi: 19
Iscritto il: 24 ago 2014, 18:33

Dopo mesi dolori spariti con downgrade scarpe

Messaggio da FUSERunner »

Ciao a tutti, volevo condividere questa esperienza:
come già detto qualche tempo fa nelle presentazioni corro da Luglio e provengo dal ciclismo (peso 69kg per 176cm), inizio con delle banali Kalenji ekiden 50 da 16 euro. Tutto bene, la corsa mi appassiona e decido di fare il salto di qualità con le scarpe, a settembre mi reco in un negozio dove con varie prove mi dicono che iperprono il piede destro. Acquisto quindi un paio di saucony phoenix 7 progrid categoria A4. Per un mese tutto procede, la corsa si velocizza finchè ecco il dolore lancinante al ginocchio sinistro (dove in teoria non ho iperpronazione). Non riesco a correre se non per circa venti minuti al max, a questo punto decido di stare fermo per qualche tempo in attesa che tutto passi. Nel frattempo continuo con la bici senza problemi. Dopo un mese di stop riprovo ma ecco il dolore puntuale. Stufo di questa situazione qualche giorno fa decido di riprovare ma indossando le vecchie Kalenji e tabella soft e come per magia....nessun dolore! Sarà un caso o proprio sono le scarpe sbagliate? Mi girerebbe non poco aver buttato via 120 euro, anche perchè quando ho chiesto se le A4 avessero dato problemi al piede "sano" mi era stato risposto di no e invece temo proprio che la posizione costretta non faccia bene al mio ginocchio. Che ne pensate? :nonzo:
Avatar utente
SteVa72
Guru
Messaggi: 4345
Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
Località: Fra Varese e Como

Re: Dopo mesi dolori spariti con downgrade scarpe

Messaggio da SteVa72 »

Temo tu abbia ipotizzato bene. Mi pare sia certo che usare una scarpa con correzione per l'iperpronazione senza averne bisogno comporti problemi di questo tipo. Se si ha un piede che necessita di correzione è uno no credo che la soluzione migliore sia usare A3 con un plantare personalizzato.
Correre fa bene (cit.)

Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189

Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Avatar utente
FUSERunner
Novellino
Messaggi: 19
Iscritto il: 24 ago 2014, 18:33

Messaggio da FUSERunner »

E provare ad indossarle per camminare per vedere se si ammorbidiscono un po'?
Avatar utente
LittleJames88
Guru
Messaggi: 2153
Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52

Re: Dopo mesi dolori spariti con downgrade scarpe

Messaggio da LittleJames88 »

Il titolare della sanitaria dove ho fatto i plantari mi ha detto che la storia delle scarpe "correttive" è solo una storia di marketing, niente può funzionare come dei plantari personali.
Poi che io non li usi per correre è tutta un'ulteriore storia :-)
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

Immagine
Avatar utente
FUSERunner
Novellino
Messaggi: 19
Iscritto il: 24 ago 2014, 18:33

Messaggio da FUSERunner »

Già.. certo che c'è anche la questione economica che come sempre non incide poco.. tenterò con delle A3 se non con delle A2 a questo punto.
Avatar utente
LittleJames88
Guru
Messaggi: 2153
Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52

Re: Dopo mesi dolori spariti con downgrade scarpe

Messaggio da LittleJames88 »

Io i mille dolori che avevo al ginocchio li ho risolti con delle solette in gel consigliate da un amico che lavora da footlooker...

P.s. anche io una volta andavo in bici da amatore e ho avuto la fortuna di far qualche giro con Bennati che mi aveva preso sotto la sua ala, dal prestarmi una sua vecchia bici a regalarmi un completo...i ciclisti hanno un gran cuore, niente da dire...
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.

Immagine
pgfiore
Novellino
Messaggi: 37
Iscritto il: 4 feb 2014, 15:58

Re: Dopo mesi dolori spariti con downgrade scarpe

Messaggio da pgfiore »

oppure sei veramente pronatore... ma il tuo corpo sono decenni che compensa e ha imparato a farlo bene!
Avatar utente
FUSERunner
Novellino
Messaggi: 19
Iscritto il: 24 ago 2014, 18:33

Messaggio da FUSERunner »

Questa è l'ipotesi che mi ero fatto io.. il corpo è talmente assuefatto che ormai se rompo l'equilibrio escono i problemi
Avatar utente
mircuz
Guru
Messaggi: 2663
Iscritto il: 23 nov 2010, 13:49
Località: Valdagno (VI)

Re: Dopo mesi dolori spariti con downgrade scarpe

Messaggio da mircuz »

Anche secondo me, se con scarpe neutre non avevi problemi torna a quelle. Gli equilibri del corpo sono una cosa misteriosa! Per dire anche rigardo ai plantari ci sono persone che hanno risolto i loro problemi e altri che li hanno accentuati.
Itadakimasu (con umiltà ricevo).

Torna a “Scarpe”