Scarpe per prima maratona

[teob5]

Ciao a tutti sono nuovo del forum , questa è la mia storia :
Da qualche anno che corro a livello amatoriale , nonostante il mio fisico non più propenso ad attività fisica in quanto dopo un operazione al LCA non ho mai ripreso la giusta muscolatura , da una postura di conseguenza errata avevo un po di acciacchi a livello articolare fastidi alle ginocchia e infiammazioni varie al tendine d'achille.
Comunque quest è il secondo anno che corro con suolette personalizzate e non sto avendo problemi fisici , mi sto allenando con regolarità , sono un ragazzo di 33 anni peso circa 72 kg , lo specialista che mi ha fatto il plantare mi ha consigliato di usare scarpe neutre e A3 , da marzo scorso sto usando le Brooks Ghost 6 , fra allenamenti e gare ad oggi ho fatto circa 750 km.
Visto i chilometri fra poco ho intenzione di metterle in garage , e ho già comprato un altro paio di scarpe ( possibilità economiche non molto alte) , go preso delle Adidas Response Cushuion 22 , consigliatomi dal venditore , poi ho scoperto che è un modello vecchio, comunque sempre A3 e neutre , devo ancora usarle.
Il mio ritmo di chilometri in questi mesi si alzerà un pò in quanto a dicembre vorrei affrontare la prima maratona , secondo voi riusciro' ad usare le solite scarpe? me ne consigliate altre?

[pkappa]

Ciao,

Prima cosa dovresti passare dalla sezione benvenuti.
Comunque credo che una A3 vada bene, anche se bisognerebbe sapere il tuo ritmo x fare una disamina più precisa, prova ad andare qua: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?t=26453, troverai notizie dal forum.
Poi su quale A3 si apre un mondo di preferenze e costi che non ha fine.

[teob5]

Scusami non sono molto avezzo per queste cose, sui 10k ho 43:01 , 21K ho 1:42:39

[pkappa]

Come ho modificato sopra, vai sulla discussione ufficiale delle tue scarpe per vedere cosa hai acquistato.
Il ritmo è già buono, ma fino al ritmo di 4:30 al km ( tu sei sopra) vanno bene A3 protette, per il tuo peso