ho inconsapevolmente già partecipato ad una discussione, anzi l'ho proposta, senza presentarmi.... non volevo essere scortese o maleducato quindi, provvedo ora:
robirabbit, ritornato ad amare e praticare la corsa da circa un anno dopo un'assenza mostruosa, tanto che non so spiegarmi come sia riuscito a stare lontano dalla corsa tutto quel tempo!
età avanzata, diciamo così e non andiamo oltre
sono un fanatico di scarpe da running, mi piace informarmi, provarle, comprarle, alternarle ecc. ecc. con conseguenti problemi con la mia compagna che mi considera alle soglie della follia.
corro quasi tutti i giorni, dai 10 ai 15 k, ritmi molto tranquilli 5/5,30 m/k
un saluto a tutti
scusate il ritardo
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olivar
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Re: scusate il ritardo
Meglio tardi che mai!
Buona permanenza
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PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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victor76
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Re: scusate il ritardo
Bentornato alla corsa e benvenuto nel forum!
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iceunstable
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Re: scusate il ritardo
ciao e benvenuto ..
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deborah72
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Re: scusate il ritardo
Benvenuto
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita
26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
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run4fun
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Re: scusate il ritardo
Benvenuto nel forum e bentornato a correre!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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lilligas
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Re: scusate il ritardo
Benvenuto 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Doriano
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: scusate il ritardo
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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