Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

gnagno: Novellino; Messaggi: 3; Iscritto il: 17 mar 2015, 8:44

Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da gnagno » 17 mar 2015, 8:52

CIao a Tutti

sono un siciliano DOC appassionato di corsa.....COmplimenti x il forum, ho trovato tantissime notizie utili

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da Chilis » 17 mar 2015, 9:16

Benvenuto!

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13403; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da victor76 » 17 mar 2015, 9:29

Benvenuto, siciliano DOC!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

andreac76: Top Runner; Messaggi: 6464; Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36; Località: Roma

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da andreac76 » 17 mar 2015, 9:35

Welcome!!!

"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da iceunstable » 17 mar 2015, 10:50

ciao e benvenuto ..

ReMo: Guru; Messaggi: 3490; Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da ReMo » 17 mar 2015, 14:14

benvenuto

run4fun: Top Runner; Messaggi: 8820; Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49; Località: BG

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da run4fun » 17 mar 2015, 14:37

Benvenuto e buone corse!

..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25402; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da Doriano » 18 mar 2015, 8:45

benvenuto!

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

vucitaru: Mezzofondista; Messaggi: 55; Iscritto il: 12 mar 2015, 17:05; Località: Rende (CS)

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da vucitaru » 18 mar 2015, 15:10

Benvenuto

ci divide solo lo stretto.

5 marzo 2016 sconfitto il moribondo

Mattia1979: Aspirante Ultramaratoneta; Messaggi: 591; Iscritto il: 10 mar 2014, 15:56; Località: Lonato del Garda (BS)

Re: Un ciao a Tutti dal nuovo arrivato

Messaggio da Mattia1979 » 18 mar 2015, 17:17

Benvenuto!!

Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve...ma non mollare mai!!!

21K: 1h35m57s (16/10/16 - 15° Cremona Half Marathon)
42K: 4h00m20s (15/11/15 - Verona Marathon)