Segnalo questa manifestazione podistica FIASP non competitiva a passo libero aperta a tutti denominata "18a camminata tra boschi e fontanìli" di km. 8 - 12 - 18 - 24 in quel di Lurano BG
€.4,00 con premio(n.2 shopper) - €.2,00 senza premio - +0,50 per i NON tesserati FIASP
Ritrovo e partenza dalle 7'30 alle 9'00 presso spazio frumenzio scaravaggi, via S. lino
Domenica 22 marzo 2015 Lurano BG
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Domenica 22 marzo 2015 Lurano BG
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Re: Domenica 22 marzo 2015 Lurano BG
Se c'è brutto e non ciaspolo presente al 100%
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
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42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
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Re: Domenica 22 marzo 2015 Lurano BG
Mai fatta questa di Lurano...ci penso.... 

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Re: Domenica 22 marzo 2015 Lurano BG
quanta parte è sterrato?
dovrei fare un 36, quindi 12+24... ma non vorrei farne troppi tra i campi con i solchi dei trattori...
dovrei fare un 36, quindi 12+24... ma non vorrei farne troppi tra i campi con i solchi dei trattori...
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Re: Domenica 22 marzo 2015 Lurano BG
Fatta la 18, che poi è risultata 16,5 che ho allungato a 17. Non male il percorso e nonostante la pioggia neanche tanto fango.
Buono il ristoro finale, particolare il riconoscimento, due borse...
Buono il ristoro finale, particolare il riconoscimento, due borse...

1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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