"Correre per vivere meglio" R. Albanesi

[pippotek]

"Correre per vivere meglio", di Roberto Albanesi, è un altro di quei libri che consiglio vivamente agli appassionati di corsa di tenere sempre a portata di mano. Albanesi scrive con pulizia e precisione, ha un approccio veramente scientifico (al momento è il mio autore preferito). Nel libro vengono trattati diversi argomenti, dai programmi di allenamento alla medicina sportiva, dall'alimentazione alla preparazione della prima maratona. Definizioni e regole presenti nel libro, evidenziate dal corsivo, raramente fanno una grinza. Lettura molto movitante.

[davide1977]

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=64&t=3812

[pippotek]

Ho letto quel 3D, ma né dal titolo né dai contenuti si evince di quale libro si parli. Albanesi di libri ne ha scritti diversi, forse si dovrebbe accorpare, cambiando il titolo però.