Haloaaaa!

[Wannabe-runner]

Sono una 45enne lavorativamente sedentaria che allieta la sua pausa pranzo con la lettura di questo bellissimo forum, voglio ringraziare tutti gli iscritti per le vostre testimonianze che riescono a fare passare nel mio cervello l'idea che se non proprio tutto, tanto è superabile se si vuole.


Il problema è che non dovrei aver bisogno di prese di coscienza sui benefici dello sport li ho già provati sulla mia pelle, fin da bambina ho fatto nuoto anche agonistico, dal 2003 al 2008 ho corso regolarmente partecipando alle tapasciate domenicali raggiungendo kilometraggi decenti ma a velocità indecenti, ho sostituto la corsa con la bdc dal 2009 al 2013 (ma ho capito che non fa per me) e da metà 2012 ho ripreso a correre però da un annetto sono in un momento altalenante ad esempio mi capita che faccio tre mesi di uscite regolari e gratificanti poi a causa di impegni lavorativi, alle volte poca voglia e problemucci di salute extra-corsa mi fermo per un mese un mese e mezzo ... successivamente son capace che passo da niente a 10 km senza affanno e indolenzimenti (lo so che non si dovrebbe fare!) per poi ritornare nella fase che mi pianto al 2° km senza un valido perchè, sarà che
"la donne è mobile" come dice Rigoletto?
A voi l'ardua sentenza!

[iceunstable]

ciao e benvenuta ...
..la risposta sta nel .. eliminare quel poca voglia che hai scritto ...
dai dai

[Morits]

Benvenuta

[LELLO72]

benvenuta

[Wannabe-runner]

@iceunstable ... eh si fa presto a dire "eliminare quel poca voglia" ma hai ragionissima! e dalla prossima settimana, sperando che mi passi questo mega-raffreddore che mi tormenta da 10 gg, mi rimetto in carreggiata


Av salut tot qvent!!!

[Equinox]

Ciao ben arrivata.
Se sei raffreddata, esci e corri!!! guarisci prima.

[Supertramp]

Benvenuta

[ReMo]

ciao

[Wannabe-runner]

@Equinox avevo fatto anche questa prova e l'uscita era andata meglio di quanto credessi ... a parte un bruciore galattico attorno alle narici ... però la settimana scorsa mi è tornato il raffreddore con febbre

Comunque questo fine settimana riparto

Grazie e tutti per l'accoglienza

[victor76]

Benvenuta!