Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
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Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
Su richiesta apro questo thread riguardante i campionati mondiali di atletica leggera che si svolgeranno appunto dal 22 al 30 agosto a pechino
La partecipazione italiana causa anche i minimi molto severi sarà scarsa
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
Volevo aprirlo io nella stanza 21k perché avevo una mezza idea di fare la mezza per cercare il Pb ma non ho capito due cose:
Com'è il percorso?
Ci sarà un raduno?
Com'è il percorso?
Ci sarà un raduno?
Correre fa bene (cit.)
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Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
Sono via in ferie dal 21 al 30 agosto....
E questa è una beffa!
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
@SteVa Dovrai accontentarti di ritoccare il PB sui 10000 visto che la mezza non la fanno.
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
Che dite, portiamo a casa qualche bel piazzamento o qualche bella prestazione? Con chi?
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
SteVa72 ha scritto:Volevo aprirlo io nella stanza 21k perché avevo una mezza idea di fare la mezza per cercare il Pb ma non ho capito due cose:
Com'è il percorso?
Ci sarà un raduno?
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
Medaglie possibili con donato e nell'alto con fassinotti e tamberiBailador80 ha scritto:Che dite, portiamo a casa qualche bel piazzamento o qualche bella prestazione? Con chi?
Peccato che le 2 discipline dove andiamo forte alto e triplo si lotti in 2 3 per il record mondiale
PB 400m 51"95
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
Peccato che mi sia infortunato, se no una bella medaglia d'oro nella 24 ore l'avrei sicuramente portata a casa!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
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24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
Leggi le ultime 5 o 6 pagine del thread allenamento giornaliero per la mezza e si capisce cosa intendevogianmarcocordella ha scritto:
Correre fa bene (cit.)
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Re: Campionati mondiali di atletica leggera (Pechino 2015)
Secondo me, l'unica possibilità potremmo averla nell'alto visto che è la disciplina che, più di tutte negli ultimi anni, ha rispettato pochissimo i pronostici.
I nostri, per giocarsela, devono partire concentrati ed andar su senza errori nei primi ⅔ di gara. Poi tutto diventerà possibile.
Per il resto... mai visto un periodo più nero per l'atletica italiana a livello mondiale (mentre in Europa stiamo riemergendo lentamente).
I nostri, per giocarsela, devono partire concentrati ed andar su senza errori nei primi ⅔ di gara. Poi tutto diventerà possibile.
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Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
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