Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Silvan
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Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
Ho aggiornato l'avatar con la maglietta che mi è arrivata oggi per correre questa gara
1/2 maratona: 1h11'06" - Riva del Garda 2021
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
100 km: 7h03'19" - Winschoten WC 2015
altre gare importanti: 4 LUT, 2 UTMB, 5 Passatori, 3 100k WC
prossime: ??
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
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MarcelloS.
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Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
Wow!!!!! Fantastico!!!!!!! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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piccio
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- Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
- Località: Modena
Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
complimenti Silvan, che onore deve essere !! Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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MaxF
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- Iscritto il: 26 ott 2009, 0:49
- Località: Milano
Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
SUPER !!!!!!!!!!!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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gunny5
Donatore
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- Iscritto il: 9 set 2014, 20:05
- Località: Tradate (VA)
Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
Congratulazioni vivissime Silvan!!! 
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
Confucio
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Ultra runner Naz 82
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- Iscritto il: 7 dic 2014, 18:11
Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
Maglia azzurra strameritata...eh chissà, ci aspettiamo un under 7h in terra olandese...Silvan ha scritto:Ho aggiornato l'avatar con la maglietta che mi è arrivata oggi per correre questa gara
Ultrarunning's my way
I miei racconti
Seguimi su Strava
HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
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gianmarcocordella
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Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
LA 100 DI winschoten
tra le 100 piu famose d'europa forse al pari del passatore
certamente il percorso è piu agevole lo scorso anno steve way corse in 6h19
in bocca al lupo silvan
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certamente il percorso è piu agevole lo scorso anno steve way corse in 6h19
in bocca al lupo silvan
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
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StePo8
Donatore
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Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
Grande Silvan 
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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claudio_c
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- Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
- Località: cividale del friuli
Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
VAI SILVAN!!!!Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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gianmarcocordella
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- Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02
- Località: Striano (NA)
Re: Winschoten World Championships 100km - 12/09/2015
ma ci sono novità?
il sito fa cagare e non si capisce rganche
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
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