Cerotto per prevenire le abrasioni

Cosa indossare, quando e come

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Doodlemarti
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Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da Doodlemarti »

Non so se esista una cosa del genere, io chiedo...
Ho un problema con la fascia cardio da più di un anno. Ho la pelle molto delicata proprio sotto al seno, al centro, e lo sfregamento della fascia cardio mentre corro fa sì che ne esco sempre escoriata.
Di solito metto un po' di crema idratante e un cerotto normale, ma col sudore spesso il cerotto si stacca.
Succede, come oggi, che esce la carne viva a furia di sfregare e mi brucia un sacco.
Esistono dei cerotti che prevengano questo tipo di cose?
So che ci sono dei cerotti per grandi ferite, ne ho provato un tipo, ma col sudore mi fa irritazione e la pelle sotto alla parte che incolla diventa a macchie rosse e mi da fastidio.
Lo so..è una roba difficile ma la zona è delicata... :(
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Oscar78
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Re: Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da Oscar78 »

Usa vaselina anziché crema idratante.
Se anche con quella hai problemi (ma dubito) prendi un rotolo di leukopor e ne attacchi una striscia dove hai il problema.
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Doodlemarti
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Re: Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da Doodlemarti »

Oscar78 ha scritto:Usa vaselina anziché crema idratante.
Se anche con quella hai problemi (ma dubito) prendi un rotolo di leukopor e ne attacchi una striscia dove hai il problema.
Ok proverò anche con la vaselina, ti ringrazio!
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Pat24
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Re: Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da Pat24 »

Ciao. Hai poi risolto ocn la vasellina? Io ho un abrasione molto dolorosa dopo allenamento con la fascia cardio per un lungo. Ma con un cerotto i dati vengono rilevati lo stesso?
Quando il cronometro avrà il sopravvento sul sorriso smettero' di correre
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engiel
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Re: Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da engiel »

ma non conviene metterlo da parte, ad un certo punto, il cardio?
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PB Half Marathon: OR :1h 33m 20s (4'25'' a km)

Il mio diario: viewtopic.php?t=41962
paolore
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Re: Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da paolore »

Ciao. Esistono dei cerotti telati tipo quelli fatti dalla leukoplast, sono bobine da 5 m larghe o 2 o 5 cm. Aderiscono molto bene alla pelle e costano in farmacia 4/5 €. Praticamente poca spesa/tanta resa.........
Paolo
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salamandra
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Re: Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da salamandra »

pasta di fissan o simili..
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Oli64
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Re: Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da Oli64 »

Decathlon ha in vendita delle magliette della serie Kiprun con gli elettrodi integrati, potrebbero risolvere il problema, qualcuno le ha provate ?
Io uso quelle senza elettrodi integrati e le trovo ottime per evitare irritazioni.
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Calvin
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Re: Cerotto per prevenire le abrasioni

Messaggio da Calvin »

Per l'estate sono un po' pesantine oltre ad essere nere però loro come tutte o quasi le aderenti di solito risolvono il problema
8k 32'37" RT Cetilar Run (09/05/2025)
10k 42'23" Vivicittà Parma(06/04/2025)
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