Ciao!

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SilviaB71
Novellino
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Iscritto il: 22 ago 2015, 8:36
Località: Novara-Milano

Ciao!

Messaggio da SilviaB71 »

ciao a tutti, mi presento in poche parole: sono Silvia e ho ricominciato a correre da poco più di un anno.
Perchè? Perchè mi fa stare bene e mi rende felice! Buon sabato a tutti!
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ellepi
Guru
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Iscritto il: 9 apr 2015, 15:34
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Re: Ciao!

Messaggio da ellepi »

Benvenuta e buon divertimento :)
Obiettivi?
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
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Eli3000
Mezzofondista
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Re: Ciao!

Messaggio da Eli3000 »

Benvenuta Silvia!
Me al largo sospinge ancora il non domato spirito e della vita il doloroso amore.
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SilviaB71
Novellino
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Iscritto il: 22 ago 2015, 8:36
Località: Novara-Milano

Re: Ciao!

Messaggio da SilviaB71 »

grazie, obiettivi? per ora cercare di migliorare il mio tempo scarsissimo... l'altro ieri sono scesa a 4.54 min/km ma ho dato fondo ai polmoni :-(
Ci provo :-)
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LELLO72
Top Runner
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Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: Ciao!

Messaggio da LELLO72 »

benvenuta
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victor76 Utente donatore Donatore
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Località: Cosenza

Re: Ciao!

Messaggio da victor76 »

Benvenuta, Silvia! Perchè avevi smesso di correre?
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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ellepi
Guru
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Iscritto il: 9 apr 2015, 15:34
Località: Treviso - Roma

Re: Ciao!

Messaggio da ellepi »

4'54/km su che distanza?
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Doriano Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Ciao!

Messaggio da Doriano »

benvenuta!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
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Re: Ciao!

Messaggio da Chilis »

Benvenuta Silvia :wink:
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simoc7
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Iscritto il: 21 apr 2014, 11:31
Località: Spinetoli (AP)

Re: R: Ciao!

Messaggio da simoc7 »

Benvenuta e buon divertimento Silvia!
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