..mi sono avvicinato da poco alla corsa, iniziando ad aprile con la camminata veloce e via via fino ad arrivare, con molta calma, a 11Km a velocità tartaruga (60 minuti per 11Km)... al momento senza seguire un programma preciso ma facendo pian piano e assecondando ciò che mi diceva il corpo.
Sicuramente inizierò, a breve, a stressarvi con mille dubbi e domande
Ciaoooooooooooooo
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