Dunque, l'obbiettivo-sogno è Venezia, che sarebbe poi la mia prima volta



Seguirò la tabella di Massini (24 settimane), e questo significa iniziare la preparazione già la seconda settimana di Maggio.
Ma fino ad allora? Domenica 21 Marzo ho corso la mia ultima mezza, con risultati soddisfacenti, per me. (1h39'19")
Ora i dubbi: preparo una 10Km in 6 settimane? Si può? Ho paura di infortuni....
Altra ipotesi potrebbe essere prendermi un periodo di "pausa" continuando a correre lunghi la domenica ed un paio di lenti in settimana, integrando il tutto con piscina o palestra (sento davvero il bisogno di rinforzare i muscoli della colonna o comunque tutto il busto). Che dite?
Oppure vado avanti più o meno ad minchiam (come del resto ho fatto nell'ultimo mese, tra le mezze di Verona a Vigevano) e mi faccio un'altra mezza a metà-fine Aprile?
Dai ragazzi, sotto con i consigli! (e grasssie
