in acqua, e con appena 20 giorni di allenamento , ora come faccio ?
la cosa che mi fa veramente paura e di buttarmi in acqua dopo la prima fase di corsa tutto sudato ,
mi ha detto un amico medico di stare attento potrebbe venirmi una congestione e quindi rimanerci secco
c'e' veramente questo rischio ? voi nelle gare di triathlon come vi comportate ?