Le storie di corsa della Stanza 21

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daniloge
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da daniloge »

Bark_Psychosis ha scritto: più stronzo di tutti... per quello mi piace così tanto..
.....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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espresso832
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da espresso832 »

Eh d'altronde alla staffetta con le foto alla fine...figli e figliastri...vero che lui ha la barba e l'occhiale che neanche Mattew McConagomesiscrive...

Quindi:
1) la corro razionale e pragmatica
2) seguo Francescone e gli salto in spalla
3) partenza ignorante e arrivo a 5'/km...
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inviato dal mio espresso832 che ferma a...
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Marcos
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Marcos »

Ma come fate a dire che il giorno della gara espresso avrà la stessa traccia di oggi ?
Ma io non riesco davvero a capirvi...
E' un allenamento, in fase di carico, condizioni diverse, percorso diverso, ma perchè ?
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Ultima modifica di Marcos il 29 ott 2015, 16:28, modificato 1 volta in totale.
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21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Bark_Psychosis

Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Bark_Psychosis »

ansfa ha scritto:In effetti è merito del fotografo, vero SteVa!
Purtroppo la scarsa risoluzione non fa vedere bene le corsie riflesse sulla lente!

Occhio che il vero autore, daniloge, si incazza. Oltretutto era quella foto totalmente composta a cacchio di cane, col tuo busto stile cesare augusto che fa capolino da un angolo.
Bark_Psychosis

Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Bark_Psychosis »

Marcos ha scritto:Ma come fate a dire che il giorno della gara espresso avrà la stessa traccia di oggi ?
Ma io non riesco davvero a capirvi...
E' un allenamento, in fase di carico, condizioni diverse, percorso diverso, ma perchè ?
](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,)

Perché il cuore sempre il suo è.
Bark_Psychosis

Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Bark_Psychosis »

daniloge ha scritto:
Bark_Psychosis ha scritto: più stronzo di tutti... per quello mi piace così tanto..
.....
Vedo che hai colto l'autoironia.
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daniloge
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da daniloge »

ansfa ha scritto:In effetti è merito del fotografo, vero SteVa!
Purtroppo la scarsa risoluzione non fa vedere bene le corsie riflesse sulla lente!
Quale Steva quella foto l'ho fatta io.
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Marcos
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Marcos »

francescone ha scritto:Ma tanto espresso me lo carico sulle spalle io e lo porto ad 1h 33'. La progressione a busto e fattibile perche il finale e in discesa. Se gestisce tra 4'30'' e 4'25'' sino ai 18, poi e fatta
Probabilmente ci sarò anch'io ma non hciedermi di caricarti sulle spalle... :D
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daniloge
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da daniloge »

Bark_Psychosis ha scritto:Occhio che il vero autore, daniloge, si incazza. Oltretutto era quella foto totalmente composta a cacchio di cane, col tuo busto stile cesare augusto che fa capolino da un angolo.
Basta fare un crop.
La cosa peggiore della foto è la saturazione, ma volendo si aggiusta anche quella.
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titti74
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da titti74 »

quoto Marcos. che è poi quello che cercavo di dire qualche post fa.
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come

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