Dolore lato interno ginocchio

[The Observer]

Ciao a tutti,

Domenica ho fatto 26km, mio massimo (prima ero arrivato diverse volte a 21 o 24). Lunedi ho accusato un dolore al ginocchio destro.

Immaginate di segnare le ore su un piano orizzontale centrato sulla gamba dx, con le 12 nella direzione del moto ( le 9 sono in direzione della gamba sx): il dolore appare a ore 7-8 quando contraggo la gamba o la tengo distesa, alla stessa altezza del menisco, quindi un po' sotto il ginocchio.

Il giorno dopo era diminuito e quindi martedì sono andato a fare 8 km. Durante la corsa diminuiva però ieri ho solo fatto una lunga camminata ed oggi è di nuovo forte.

Di che si tratta?

Penso di fermarmi per qualche giorno ma mi scoccia per motivi di calorie da consumare per perdere qualche altro kg di peso. Prima di andare dal medico vorrei attendere qualche giorno. Che cosa mi consigliate di fare? Impacchi freddi o caldi?

[francescone]

riposo! potrebbe essere una leggera infiammazione e niente di grave, ma se ci corri sopra rischi di peggiorare la situazione e doverti fermare per un tempo pià lungo! ti fa male a scendere le scale?

[The Observer]

grazie! Si, un pochino. Oggi infatti riposo, ma si sta già sfiammando. Hai idea di cosa possa essere esattamente il problema? Il crociato posteriore?

[The Observer]

Oggi va meglio, ma proprio nessuno mi sa dare indicazioni di cosa si tratta? E' un disturbo comune?

[The Observer]

ho cercato online e mi sembra di capire che si tratta del crociato posteriore. Sta diminuendo ma non so cosa fare e quando riprendere.

Lo dico caso mai capitasse ad altri.

[freddy]

menisco interno corno posteriore? il legamento se non hai preso distorsioni la vedo dura.

[The Observer]

grazie freddy ma direi di no, non mi sembrano i sintomi di un problema al corno posteriore. Hai qualche riferimento per controllare meglio?

[francescone]

observer.. il ginocchio è una della parti anatomiche più complesse in assoluto.. quando mi infortunai io lì guardando su internet mi ritrovai con tutti i problemi del mondo.. mancavo poco che me lo dovevo tagliare.. consiglio.. riposa qualche giorno.. poi fatti qualche corsetta lenta lenta.. e se il dolore persiste dottore o fisioterapista.. io alla fine risolsi con una risonanza magnetica che mi rilevò una semplice infiammazione..

[freddy]

Solo per la zona....potrebbe essere di tutto se col riposo passa non era granché

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[The Observer]

Il dolore è sceso a livelli minimi, anche se sento ancora qualcosina, e oggi ho ripreso a correre. 5.5K superlenti, e non mi pare sia cambiato granché. Vediamo domani mattina.