calciatore serie A e running

[gianlu87s]

Mi chiedo, secondo voi, quale sarebbe la prestazione media di un sportivo professionista (non corridore ovviamente, ma calciatore ad esempio) sui 10km?
Ad esempio, secondo voi, in media, un calciatore di serie A quanto ci impiega?

[Luca - 87]

E' un tema che mi ha sempre interessato, mi piacerebbe sentire la parola di utenti più esperti, o magari di utenti ex calciatori.

Secondo me, 10 km sono davvero tanti da correre a ritmo soglia, per un calciatore.
Mi sembra che gli allenamenti del calcio siano più orientati sulla capacità anaerobica (la classica navetta) e sulla potenza esplosiva (scatti, gradoni, traino del gommone ecc.). Come lavoro aerobico fanno corsa facile, e al massimo qualche allenamento che noi chiameremmo corto veloce. Questo è quello che ho visto in un libro. Purtroppo non ho conoscenze di prima persona.

[zeromaratone]

http://www.runlovers.it/2014/quanto-cor ... alciatore/

credo però che sia difficile correre in 90' 13 km in soglia... alla fine non riuscirebbe a calciare pieno di acido lattico

[Luca - 87]

una volta avevo trovato dei dati più specifici su una partita di calcio, che non si limitavano a dire il numero di km ma anche il tipo di corsa che li componeva (es. 2 km camminando, 5 km corsa leggera, 500 mt. accelerazione, 30 mt. scatto). Va bè la morale della favola era che, come ovvio, la maggiorparte dei km percorsi dal calciatore nel corso della partita erano composti da cammino o corsa leggera.
La corsa come la intendiamo noi non è il loro pane quotidiano.

[morellozzo]

c'è professionista e professionista

se vedi i tempi dei piloti di formula 1..fanno paura

j. button : mezzo ironman 4h19min / la maratona sotto le 3h

[follisal]

oltre a Button sapresti indicare altri tempi?

[morellozzo]

questi sono alcuni piloti nascar

Kasey Kahne 1h28min
Johnson 1h29min

j.bianchi pilota f1 1h30min
sicuramente piu' modesti(mezza maratona)

poi Luis Enrique ex calciatore 2h58min in maratona

pavel nedved 3h49min

Clancy Rudeforth football australiano 3h15min

Jarno Trulli pilota 4h

[ludovico_van]

Thheuyfheeoevheov kkjhveohehjehvfheihfiehfhe hfjeehhehoe jonfjsnjvejnvjenvvj
Luis Enrique pratica triathlon.

[morellozzo]

Non sapevo

[baresedoc85]

però luis enrique credo si sia dato al triatlhon dopo che ha smesso di giocare, la domanda era un calciatore in attività, quindi con allenamenti specifici per il calcio in quanto farebbe una 10 o una mazza

i piloti di f1 credo siano molto più allenati sulla resistenza rispetto ad un calciatore